uiaxm 发表于 2013-11-15 21:26

糙米如何做的好吃?

最近认识一位健身的朋友,
他推荐我吃糙米, 而不是吃精细的米面.
(这位同学天天健身和吃的很讲究)

亚超和 BIO 商店都有很多糙米,
有的还带壳,
请问这种糙米如何做才能好吃?

Cologne_Perfume 发表于 2013-11-15 21:53

我只知道要泡久一点{:5_334:}   与楼主同问

kokokimchi 发表于 2013-11-15 22:01

泡也沒泡跟白米一起煮放电反煲燒就行

chocomoo 发表于 2013-11-15 22:11

混着各种米一起煮

冰水 发表于 2013-11-15 22:33

我家买了一袋，怎么吃都不好吃，放弃了

medusa0906 发表于 2013-11-15 22:37

泡久了，掺和着别的米一起，做油饭。类似锅仔饭，叉烧饭那种的。带汤带肉带菜一锅。

traumfilm 发表于 2013-11-16 10:22

可以打五谷豆浆

cooljht 发表于 2013-11-16 11:24

traumfilm 发表于 2013-11-16 09:22
可以打五谷豆浆

{:5_377:} 我家不想吃的杂粮都这么处理掉了

六辞 发表于 2013-11-16 12:58

每次煮饭和精米混一起就可以，不然太卡喉咙了。

wimlwiml 发表于 2013-11-16 19:31

糙米德文怎么说呀？

wimlwiml 发表于 2013-11-16 19:31

糙米德文怎么说呀？

CHD 发表于 2013-11-16 21:10

cooljht 发表于 2013-11-16 10:24
我家不想吃的杂粮都这么处理掉了

MM   有啥方子吗   我家还有很多粗粮都放着   仍掉又可惜   但这豆浆打出来好喝吗   

cooljht 发表于 2013-11-16 21:16

CHD 发表于 2013-11-16 20:10
MM   有啥方子吗   我家还有很多粗粮都放着   仍掉又可惜   但这豆浆打出来好喝吗

还是要跟黄豆一起的，用糙米或者别的杂粮替换掉四分之一到五分之一的黄豆就可以了。

味道比纯黄豆的豆浆好喝 {:5_380:}

CHD 发表于 2013-11-16 21:36

cooljht 发表于 2013-11-16 20:16
还是要跟黄豆一起的，用糙米或者别的杂粮替换掉四分之一到五分之一的黄豆就可以了。

味道比纯黄豆的 ...

谢谢啦    明天就试试    米要泡吗

cooljht 发表于 2013-11-16 22:02

CHD 发表于 2013-11-16 20:36
谢谢啦    明天就试试    米要泡吗

最好泡泡吧，不过我也直接放过，问题不大。

CHD 发表于 2013-11-16 22:06

cooljht 发表于 2013-11-16 21:02
最好泡泡吧，不过我也直接放过，问题不大。

{:5_335:}

麦田里 发表于 2013-11-17 02:40

泡个一晚上，第二天和精米混着煮粥，纯的糙米真是糙得无法下咽

LynnH 发表于 2013-11-17 03:03

wimlwiml 发表于 2013-11-16 18:31
糙米德文怎么说呀？

vollkornreis
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