Mandy_Wang 发表于 2013-11-22 08:48
薄饼图片?
http://src.discounto.de/pics/Angebote/2012-09/329189/353907_EL-TEQUITO-Tortilla-Wraps-Natur_xxl.jpg
Amatista 发表于 2013-11-22 10:56
为什么要空腹喝呢
牛奶最好跟乳制品一起吃，这样才有助于吸收营养。最起码，你可以一边喝牛奶，一边吃含 ...
我也觉得，早饭总不至于喝点牛奶就饱了吧。。。
面包店的面包，香肠片，Käse片，然后几片沙拉菜。每天都是这些。在德国呆久了，对吃的没啥欲望了。
我最喜欢欧式早餐了。
各种谷物小面包，或者意大利薄饼，希腊酸奶+蜂蜜+水果，各种熏肉火腿片，奶酪，烟熏三文鱼，煎蛋，还有那种谷物早餐片等等。
虽然喜欢中餐，但一直不喜欢中式早餐，什么粥啊包子啊之类的，油条小笼包之类的又觉得太油腻腻。
Amatista 发表于 2013-11-22 10:55
小时候，在家吃的早餐多数就是牛奶面包之类的西式早餐。
我妈说是因为牛奶面包对小孩子的健康更有益。
当 ...
我们好像：
小面包夹肉片和蔬菜带到公司吃，一盒原味酸奶，再带n多水果葡萄，隔段时间就吃点
同事常借着聊天来我办公室顺水果，因为我桌子上常年堆着水果葡萄什么的
theseus 发表于 2013-11-22 15:01
我最喜欢欧式早餐了。
各种谷物小面包，或者意大利薄饼，希腊酸奶+蜂蜜+水果，各种熏肉火腿片，奶酪，烟 ...
西式早餐其实选择很多的，也很好吃
一般周末才煮粥吃，加一个咸蛋
little_sunshine 发表于 2013-11-22 11:59
今年回国带了个带定时的电饭锅早上起床粥就已经好啦一般是紫米粥或者小米粥哈哈
紫米哪买？
睡到最后一秒钟，然后急急忙忙路上一边喝咖啡一边啃面包
老湿不给力 发表于 2013-11-22 08:48
不用哦，买那种带预约的电饭煲，晚上睡觉前定好时间，早上起来香喷喷的粥就熬好了
这不是电饭煲不一定好买想出来的主意么。。而且这个办法做一人份比较方便啊，放冰盒里面冻着，爱煮几块煮几块什么的
theseus 发表于 2013-11-22 15:01
我最喜欢欧式早餐了。
各种谷物小面包，或者意大利薄饼，希腊酸奶+蜂蜜+水果，各种熏肉火腿片，奶酪，烟 ...
这真是口味问题了，我超怀念国内的煎饼油条，豆浆，豆腐脑，生煎馒头，咖喱牛肉汤，次饭团，米饭并，小馄饨或者是鸡蛋饼。。。
唯一缺点：口气比吃西式早餐重
vivi_ks 发表于 2013-11-22 17:12
紫米哪买？
亚超上面是泰文我也是问了老板娘才找到的
水果酸奶麦片
有像我一样早上吃不进油水的吗？最多最多周末煎个荷包蛋
本帖最后由 酒心 于 2013-11-22 18:21 编辑
荷包蛋，面包＋各种，bacon，热牛奶，kakao，汤圆，麦片，各种水果，酸奶，方便也营养。。吃了好多年了，倒是不大适应早上吃太油腻的东西了，比如说面条米线什么的。。。不过还是怀念豆腐花油条的，只是没这个选择，忘了吧{:4_306:}
最恨注册 发表于 2013-11-22 11:50
很久不喝粥了，喝粥也得配个鸡蛋酸奶之类的吧，不然不一会就饿了。
我们也是周末喝粥配榨菜，然后又时候包子，韩国煎饺，煎荷包蛋，我心情好就做葱油饼，懒得时候直接面饼 ，平时还是牛奶面包，最近我开始吃银耳莲子枣子，喝完就弄赤豆枣子，可惜没花生
江南织造 发表于 2013-11-21 23:43
我最近也经常吃这个馒头，不过我买的不带馅的
是Hefeklöße吗？
chezshen 发表于 2013-11-22 18:22
我们也是周末喝粥配榨菜，然后又时候包子，韩国煎饺，煎荷包蛋，我心情好就做葱油饼，懒得时候直接面饼...
Bio店有卖花生米的。
chocomoo 发表于 2013-11-22 08:20
7：15
好快，速冻的么， 回头也试试去
煮两个鸡蛋带上
用配好的速冻豆类蔬菜汤煮一碗热气腾腾的汤，喝下去，整个上午都暖洋洋啊。
voni 发表于 2013-11-22 18:15
有像我一样早上吃不进油水的吗？最多最多周末煎个荷包蛋
早上只喝一杯咖啡的飘过{:4_291:}
肥喵小禾 发表于 2013-11-21 22:22
同求，我已经啃面包啃吐了，最近买了个电饭锅微电脑控制的，去亚超买了点包子回来吃，配着小米粥，那叫一个 ...
过了半年就习惯天天面包了。面包里面可夹好吃的香肠
浪里格朗 发表于 2013-11-22 20:58
早上只喝一杯咖啡的飘过
{:5_377:}
fusion 发表于 2013-11-22 21:04
你不是还喝果汁？
voni 发表于 2013-11-22 18:15
有像我一样早上吃不进油水的吗？最多最多周末煎个荷包蛋
举手，只喝咖啡。要是早餐丰盛了，我又得困了。
浪里格朗 发表于 2013-11-22 21:05
你不是还喝果汁？
其实我本身不需要，是别人都说空腹喝咖啡不好，那我又吃不下东西，所以勉强现在喝杯果汁
我都是喝豆浆的。
或是有人炸面包片裹鸡蛋给我吃。。。
fusion 发表于 2013-11-22 21:07
其实我本身不需要，是别人都说空腹喝咖啡不好，那我又吃不下东西，所以勉强现在喝杯果汁
我有时候觉得饿了就塞块巧克力，大多数都是1杯咖啡顶到吃中饭{:5_383:}
浪里格朗 发表于 2013-11-22 20:58
早上只喝一杯咖啡的飘过
我以前也是，现在偶尔也吃点面包或者蛋糕