本帖最后由 Yoda 于 2014-6-5 21:14 编辑
janemichen 发表于 2014-6-5 20:42
你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？
从医学上来说她只熟睡了40分钟，其他都是浅睡。
这个软件是根据睡眠者的移动，比如手脚动等等来判断睡眠的深度的。这2个小时中，宝宝其实一直在睡着，当天放下去就没哭，我们白天睡基本不哭。中间可能一直或者偶尔动来动去，但是几乎没有发出过声音，也就是说，不看这个分析程序，我们一般认为她是从头睡到尾的2小时，看了数据可以说，她可能睡得不深，虽然没吵，但是可能大部分时间是醒着或者半醒的状态。
这是我们记录的睡眠质量比较差的一个10:00-14:00的循环，醒了2小时后的2小时睡觉的睡眠效率比较低。拿来安慰白天睡得不好的宝宝，我们虽然不吵，其实可能也并没睡着。。。。
本帖最后由 Yoda 于 2014-6-6 09:26 编辑
janemichen 发表于 2014-6-5 20:42
你家晚上最后一个循环就是傍晚那次怎么做的？严格只睡40分钟？
晕，再回来看发现自己完全理解错你的问题。
我们的全部程序：
0530叫醒
0630睡
1000叫醒
1200睡
1400叫醒
1600睡
1830叫醒
2000-2030间睡下，
第二天早上0530叫醒。
半夜可能会有1到2次叫出声，也偶尔有大叫持续10分钟以上的。但多数是平静一晚或叫两声就自己着了，万一叫了超过3，5分钟，多数我是用奶嘴，或者翻身变趴睡解决，通常立马就着。
Yoda 发表于 2014-6-5 20:18
你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不 ...
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起放下接觉，那次抱起放下得有十好几次。后来好了很多，可是近一个星期以来小睡又变短了，弄得三小时周期有时都坚持不到，很郁闷。。。本来醒了一个半小时睡下，应该睡一个半小时的，结果她半小时甚至20分钟就醒了，自己醒了明显没睡够在那大闹，这种情况按照书上的就是抱起放下，但是太痛苦。楼主说的早醒的不理他，意思是指在孩子不大哭的情况下不理他吧？那么如何早醒后大哭你怎么处理呢？
bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...
放任哭到15分钟，抱起安慰或者奶嘴等办法，趴睡/朝天睡/包起来睡 换着来，是我们的办法。
有没有Mainz 或者Wiesbaden 的半岁以下的宝宝妈希望大家碰头让宝宝交流的？我们觉得宝宝差不多时间要开始“社交”了，谁有兴趣啊？
bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...
趴睡或者包起来睡都是不错的办法，你有没有仔细看过宝宝困的时候是怎么样的？比如抓头发拉耳朵还使劲揉眼睛？如果这时候还没有哭的话，趴睡或者包起来一般会有很大帮助！
法兰克福我倒是方便，不过俺家领导推个小车就不太方便，但是还是可以接受的。如果碰头你那里有什么地方么？
Yoda 发表于 2014-6-5 20:18
你给他规律啊，早醒的不理他或者哄她但是不抱起来，到点没醒，叫醒不就规律了？宝宝怎么会有规律，你不 ...
她从来不早醒，都是哭醒的，不理她，不知道她咋了，今天早上8点不到睡下去，8点半哭了，抱起来，拍了个嗝。。。妈呀。。。
bisjetzt 发表于 2014-6-5 22:02
小睡时早醒这个，实际操作起来我感觉还不是那么容易。以前小睡太短早醒后情绪太不好，无奈试过一次抱起 ...
我家跟你这个一样，最怕睡不醒，那个哭啊，她其实要睡，但是自己不会自己睡
本帖最后由 chezshen 于 2014-6-6 08:34 编辑
Yoda 发表于 2014-6-6 07:36
趴睡或者包起来睡都是不错的办法，你有没有仔细看过宝宝困的时候是怎么样的？比如抓头发拉耳朵还使劲揉眼 ...
我家怎么那么多嗝，睡了1，2小时还能打嗝出来，所以基本睡一下就要难受醒，这还是趴睡下，躺着估计30分钟都睡不到。还有一个麻烦的是，我家有楼梯，晚上睡觉在楼上，睡她自己小床，挨着我的大床，白天我在下面，她就在下面睡得，睡沙发，睡框，睡童车 是不是应该白天睡觉也弄她自己床上？
chezshen 发表于 2014-6-6 08:27
她从来不早醒，都是哭醒的，不理她，不知道她咋了，今天早上8点不到睡下去，8点半哭了，抱起来，拍了个嗝 ...
我发现，很多哭醒其实是拍嗝没拍好，所以现在我认真拍嗝，不过呢，3个月多了，所以其实拍嗝不用那么费劲了，拍出来后抱直一会儿，还会出来个把。胃里的气都出来了才有可能睡得好。
你还有睡很久的情况呢，那一拨睡久了没定时叫起来的结果就是下面几拨儿睡得短呗。