孕期能吃Käse和Quark补钙吗
最近孕22周，腿开始抽筋，怀疑缺钙，能吃奶酪和Quark补钙么？有啥副作用？ sarah0216 发表于 2014-6-20 18:38Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽 ...
可以吃,超市里卖的包装好的奶制品,只要未标注 rohmilch都能吃. quark可以放心吃
kaese要注意有的不是经过高温消毒的那些都不能吃的，跟不能吃生的东西道理一样
偶也是22周开始抽筋，狂喝了3天牛奶，好了。 补镁啊。
新鲜奶酪不行。Quark可以。 frischkäse不能吃哦。
要买那种pasteurisiert 借帖子问一下，Quark是直接吃的吗？谢谢！前一段时间用买的蛋糕半成品来做蛋糕时用到了Quark，一直以为是做蛋糕用的呢，感觉好没味道啊，还有点发酸，我买的是纯的Quark。 今天在Alnatura的bio店买到了Gouda，这种奶酪上面标注，没有Rohmilch, 店员和我解释半天，绝对放心可以吃，还真有的Kaese上面有标注是Rohmilch做的，那种不能吃。
怀孕后一直以为所有奶酪都是禁品，今天终于开忌了。 可以在妇科医生那开镁,吃了就好了. 我一开始搜了搜，说是不是rohmilch和那种蓝纹奶酪一般都可以吃，我就放心的吃了，一般超市很多都没有写rohmilch，而且我放在toast上进烤箱烤的，应该又高温了一边吧
26周了，一直有人问我抽筋没，都没抽呢，再过两周做小糖耐，希望可以一次过 butter milch含钙量非常高，喝起来口感和酸奶差不多。 腿抽筋补镁，补钙效果不大，到药店直接买镁片吃，或是之前咨询FA. Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽筋，医生已经给我开了镁片早晚各两片了。 sarah0216 发表于 2014-6-20 18:38
Frischkaesse真的不能吃么?我怎么查了说可以吃啊，已经吃了两三天了。。。希望没事。我刚19周，也没有腿抽 ...
好像说Frisch什么的可以吃，但是Rohmilch做的所有产品都不能吃。但是貌似在德国的超市中，Rohmilch的产品会有标志的。一般成本和价格都会比较高，所以一定要标。一般不标的，好像就不是Rohmilch做的 如果比缺少运动的话，我建议你补镁看看。我堂妹怀孕的时候，医生让补钙，但是还是腿疼，后面喝几次泡腾片好了，是因为她缺少运动。供你参考O(∩_∩)O哈！ @1234@ 发表于 2014-6-22 12:26
如果比缺少运动的话，我建议你补镁看看。我堂妹怀孕的时候，医生让补钙，但是还是腿疼，后面喝几次泡腾片好 ...
运动可不缺，每两天游泳一次，坚持俩仨月了。每次一小时，不游泳的天就散步2公里，平时逛街挺大肚逛到腰疼。 吃Kaese最近比较多 Mickey.G 发表于 2014-6-22 16:00
运动可不缺，每两天游泳一次，坚持俩仨月了。每次一小时，不游泳的天就散步2公里，平时逛街挺大肚逛到腰 ...
怎么感觉你运动过量啊{:5_317:} @1234@ 发表于 2014-6-22 17:56
怎么感觉你运动过量啊
因为去做大排畸时,发现羊水过多,孩子偏胖,说是有可能被zucker belastet, 所以就开始注意摄入的糖类,减少水果量,吃原味酸奶, 加上运动, 还喝了煮红豆汤减羊水. 就怕孕期糖尿,到时候不能顺产阿... buttermilch ist auch gut 大豆豆 发表于 2014-6-17 17:50
可以在妇科医生那开镁,吃了就好了.
迷茫了 小腿紧绷到底该补镁还是钙呢 怎么看出身体是否缺钙呢 只能自己瞎猜吗
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