林青霞吃饭只吃半分饱,为了保持苗条身材
http://image2.sina.com.cn/ent/s/h/2005-06-03/U1039P28T3D742076F326DT20050603101136.jpg每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃；每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替；一周量一次体重；享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪；用低脂植物油炒菜时用喷壶来喷洒色拉油，而不要用倾倒的方式；想吃肉排或肉球的话，宁愿用烤的而不要用炸的；随身携带口香糖，饿的时候就吃一块，可以抑制胃口；早餐吃一根香蕉，只含8卡路里的热量即可填饱肚子；拒绝白色：白米、白糖、白色面包、乳类制品……则可杜绝许多发胖的机会；切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，亦可随身携带当作零食；晚餐后便坚决不吃任何东西。 浪费，想想吃不饱的人吧，要不就直接少吃点，别盛在碗里糟蹋了粮食 Originally posted by mibundcy at 2005-6-5 12:23
浪费，想想吃不饱的人吧，要不就直接少吃点，别盛在碗里糟蹋了粮食
养条狗狗或者猫就好了 养宠物不是用来处理剩饭的。$抗议$
与其一辈子吃不饱还要为体重担忧，倒不如开开心心做个吃尽天下美食的胖子。 为了美还真是难啊 我是控制不住~ Originally posted by yiln at 2005-6-3 19:20
http://image2.sina.com.cn/ent/s/h/2005-06-03/U1039P28T3D742076F326DT20050603101136.jpg
每次进食，都只吃自己餐盘中一半的食物，另一半不吃；每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水来代替； ...
那她现在还那么胖 Originally posted by 缘起缘灭 at 2005-6-7 12:00
那她现在还那么胖
我也想这么说，她比她同期的女艺人来说，算变化蛮大的一个，真人胖了好多。 有必要吗? 我还没钱买好吃的呢~~~ 晕. Originally posted by 缘起缘灭 at 2005-6-7 12:00
那她现在还那么胖
人家年纪摆在那的，已经到了很容易发福的年龄了。况且又不用多出镜，也就没那么多动力了。
麦当娜再怎么打激素，再怎么锻炼，她的胳膊怎么也瘦不回去了。
细胞老化是谁也没有办法的事。不过林美人已经是奇迹了，人家不化妆都超漂亮。
页:
[1]
2