xiangtian 发表于 2014-10-17 21:56
mm，你去药店买Bifiteral Sirup这个甜浆喝完后就不用担心便秘的问题了，我也经常便秘，刚生完孩子的时候在 ...
还在月子期间而且喂母乳可以喝吗^_^谢谢
duda 发表于 2014-10-18 10:22
还在月子期间而且喂母乳可以喝吗^_^谢谢
可以的，我是刚生完，在医院，医生立刻给配的，而且必须喝，我是顺产，三级撕裂，如果不喝这个大便的话就没法活了，肯定会伤口裂开的
= =要生完立刻喝的，这样就不怕第一次大便了
猕猴桃啊，我吃这个很管用，还有就是橙子
MM, 月子期间吃 Leinsamen geschrotet， DM的 ALNATURA，我的Hebamme 推荐的
我每天加在酸奶，牛奶里吃，一勺
虽然也吃铁片，但我基本每天bb
当然基本的水果和散步要保证
我吃Getrockene Pflaume 在超市都有卖。还有，可以在饮料里放勺Milchzucker.
我是按摩那个叫啥忘了的穴位，肚脐两边三到四指的地方，两百下，挺有用的。
xiangtian 发表于 2014-10-18 10:33
可以的，我是刚生完，在医院，医生立刻给配的，而且必须喝，我是顺产，三级撕裂，如果不喝这个大便的话 ...
我也是顺产的-_-#侧切了谢谢mm我立马去买，不然便秘真是伤不起=_=
jzylbj 发表于 2014-10-17 22:39
宝妈我还没生 不过我也有便秘问题 在edeka 找到了亚麻籽油 我觉得对我很有效 你可以试试 3-4块钱一瓶om ...
没生之前也便秘，生后更严重了，建意你最好坐月子期间先备些开塞露=_=我前几天零辰2点多便秘便不出来让我老公去给我买开塞露-_-#
roseblau007 发表于 2014-10-18 12:44
MM, 月子期间吃 Leinsamen geschrotet， DM的 ALNATURA，我的Hebamme 推荐的
我每天加在酸奶，牛奶里吃 ...
幸福啊^_^我现在觉得谁便秘好了就是一种幸福，我都有点不敢上厕所了=_=
duda 发表于 2014-10-18 19:19
幸福啊^_^我现在觉得谁便秘好了就是一种幸福，我都有点不敢上厕所了=_=
你也可以的的，喝足够的水，走足够的步，吃粗粮纤维，再加上Leinsamen.