本帖最后由 非我莫属 于 2014-11-14 19:50 编辑
都有想不开的时候，很正常的，其实LZ也只是30岁而已，身体可能不好，可是你看看征友版的有些MM结了婚生了孩子，在家当家庭主妇，结果又离婚了，还是很坚强的一个人把孩子带大。你可以多去看看周围很多别人的事情，你会发现，其实你现在的状态也许算不是很好，但还不至于那么差。多出去走动走动，做做运动，有助身心健康。很多道理LZ也懂，要相信自己能改变现在的状态的。每个人都不可能顺顺利利的，就当做一种磨难，锻炼自己好了。
建议MM可以去试着当义工，既帮助了别人，也帮助了自己
培根：顺境的美德是节制，逆境的美德是坚忍
closeyourmind 发表于 2014-11-14 19:39
是的，所以我觉得有时候苦难是好的，当你顺风顺水的时候，那些道理也是存在的，你也懂，只是没有经历，没 ...
谢谢MM，你的话好温暖。
我身体最不好的时候，我有过巨大的害怕，担心自己会不会挂了，担心自己不知道有多少日子…太悲观吧，其实医生也没有宣判我重病了，只是随着年龄增加会有风险，所以要治疗，但是我自己就不断去想，我会不会以后都是医院家跑，整体吃药打针承受副作用，然后越想越消极，觉得，生活没质量，风险不知道什么时候就来了，有什么意义呢？人生就是苦，还奋斗有什么用？还能有男朋友过上好日子吗？人家会嫌弃我吗？所以每天浑浑噩噩，浪费生命。
我在想，那些得重病的还赶紧做事不留下遗憾，我究竟在干什么！所以我觉得自己想法非常有问题，想问问大家，人生如果不可预测，如果变故，如果没有明天，是不是应该依然坚持依然奋斗，活好现在。
非我莫属 发表于 2014-11-14 19:42
都有想不开的时候，很正常的，其实LZ也只是30岁而已，身体可能不好，可是你看看征友版的有些MM结了婚生了孩 ...
MM说的是，我朋友也说我太脆弱了，我是应该出去做义工，看看别人在低谷身体残疾都如何顽强生活下去的。我的对自己的完美主义害死人，要么完美要么毁灭，不能接受缺陷的自己
本帖最后由 非我莫属 于 2014-11-14 20:11 编辑
匿名者 发表于 2014-11-14 19:57
MM说的是，我朋友也说我太脆弱了，我是应该出去做义工，看看别人在低谷身体残疾都如何顽强生活下去的。我 ...
谁都有缺陷，有些人是身体上，有些人是心灵上，只是多少的问题，相对那些生下来就是残疾，或者那些缺胳臂少腿的人来说，MM这不算什么，只是因为局限于只看见别人好像都过得挺好，就觉得自己过得不好，越来越缺乏信心造成的。别人也有过得不顺的时候，MM却忽略了。不瞒MM说，我曾经也有特别低落的时候，觉得活着没意思，谁也靠不住的时候，可是想想，那些过得比我更差的人都坚强的活着，我又有什么资格在这这样呢
开拓下自己的视野，你也会渡过去的。到时候再回头看看的时候，发现这都是你宝贵的经验啊。加油吧
匿名者 发表于 2014-11-14 20:52
谢谢MM，你的话好温暖。
我身体最不好的时候，我有过巨大的害怕，担心自己会不会挂了，担心自己不知道 ...
我会的。因为本来明天就不可预测。奋斗是辛苦，但躺着吃香的和辣的，在我看来也没啥意思。。。最好呢，就是想躺的时候能躺。。
这也是刚才我推荐那本书的意义。。。设想，犹太人在集中营里，每天只有冰天雪地无尽劳作，食不果腹，时不时拉出去一个人进毒气室等等。。他们就过着没有明天的日子，他们确实最后也没多少人活着出来。要是你你会自杀吗？
其实我觉得很大程度取决于你怎样定义你的人生目标。。。其实就是找个理由活下去，且要坚持。你可以活在大众化的定义下，但显然对于你有些不合适了，那就找一个别的。。。
你就想，这是老天给你的一次考验机会吧~
世界公民 发表于 2014-11-14 19:45
培根：顺境的美德是节制，逆境的美德是坚忍
实际情况是：
顺境时踢开曾经的垫脚石头，
逆境时抓住眼前的救命稻草
匿名者 发表于 2014-11-14 19:18
MM给了我很多正能量！因为我也看过MM一些帖子的回复，知道你职业很好，经济思想都很独立，生活很富裕幸福 ...
我以前肯定比你更糟，曾经想去打工，还是体力活，居然都找不到，就是10个人招9个人，那我肯定是剩下不要的那个人。在以前的同学朋友眼里，我就是个学渣，干啥都不行，好多考试基本都是考到第三次，到现在估计在一些联系不多的朋友眼里还是这种形象。25岁的时候就开始担心自己嫁不出去，找个差不多的就赶紧抓住准备结婚，结果各种糟心波折。
后来想想，唉人生都衰到这个程度，都没法再衰下去了，真的一无所有后，反倒置之死地而后生了。如果你真的到谷底了，那以后只会更好不会更糟。其他东西你改变不了，但是只要你真的尽力了，一份不错的工作还是力所能及的。与其想那么多，不如着手改变你所能改变的
{:5_327:}
一切都会好的，lz要振作起来
本帖最后由 messe123 于 2014-11-15 02:11 编辑
如果只盯着自己的眼前和周围的世俗，走不出困境，人肯定会抑郁到痛不欲生的地步的，活得超脱一些，把眼光放远，放到整个地球，一个人可以小到微不足道，放眼整个宇宙，整个人类都微不足道，为什莫不去投入到一件自己真心爱的事业或工作或学习中呢，抛开纷争，全心投入做每一件事儿。记得我小的时候最感兴趣的是天文学，最喜欢夏天在院子里躺凉席子上找星星。觉得心中宽广无限，长大了以后发现不是做科学的料，数学不到家，天体物理等对我来说更是遥不可及。上一周跟lg去看电影 Interstellar，讲的是几个科学家为拯救地球的人类，去到别的星球再也回不来的故事，别的星球上几个光年到了地球就是几十年，搭上了家庭女儿，我看了哭到不行。觉得这个世界上的很多事儿都算什莫呢，投入自己的精力，做有意义的事儿，去掉无谓的情绪，就是对自己最好的交待
非我莫属 发表于 2014-11-14 20:08
谁都有缺陷，有些人是身体上，有些人是心灵上，只是多少的问题，相对那些生下来就是残疾，或者那些缺胳 ...
谢谢MM的鼓励，可能自己看的都是身边的人，觉得他们好像很顺利的样子，为什么一起上学的时候大家都差不多，意气风发的，憧憬美好未来。可是毕业了，人家都挺好的，为什么命运突然捏住我的喉咙，喘不过气来。就会委屈一蹶不振，自暴自弃。如果仅仅是爱情或事业中的一样我可能还不会认输。三种人生打击突然袭来，一下子斗志抱负全没了，就是觉得自己失败，命运不公。
我一定要调整，也发现这种状态持续久了就真的不会有好事发生，越倒霉就越背运。
closeyourmind 发表于 2014-11-14 20:13
我会的。因为本来明天就不可预测。奋斗是辛苦，但躺着吃香的和辣的，在我看来也没啥意思。。。最好呢，就 ...
谢谢MM，你很积极，是我学习的榜样。你推荐的书我一定去看，有代入感的看，看看别人面对生死面对不可预测未来时是如何思考和行动的。
我也觉得现在混吃等死什么都不做，成天活在担忧害怕的日子岂止是无聊简直让人绝望窒息。但却改变的勇气和动力，稍微不顺健康变差就又陷进情绪泥潭里不能自拔。所以我想只能先解决思想的问题才能克服恐惧担忧变的真正积极起来。
江南织造 发表于 2014-11-14 20:47
我以前肯定比你更糟，曾经想去打工，还是体力活，居然都找不到，就是10个人招9个人，那我肯定是剩下不要 ...
感谢MM，在我眼里一个成功有光环的MM还能花时间跟我讲过去的并不那么顺利的经历，到现在扭转人生过的很好，让我内心涌起了希望。谢谢你。
楼主不要想太多 不要有太重得失心 一切放轻松 顺其自然 保持平常心但不放弃努力 慢慢就都会好起来
想想那些生下来就缺手缺脚的，想想那些生下来就失明的，想想多少人没有你的学历，想想自己已经那么幸运了，为什么不知足呢？
我最困难的时候，开始修炼，理解人生，才走出危机。妹妹你也可以试试。可以短信给我。
努力做好能做的每件事情，过好每一天，就是生活的意义。如果放心不下父母，还是回国为好。
首先，努力让自己变得健康，其他才会一点点好起来。每次去检查，只要事情没有变得比以前更糟糕，你就要高兴些，对生活充满希望这样才会有个好的心情，才能良性循环。
messe123 发表于 2014-11-14 21:08
如果只盯着自己的眼前和周围的世俗，走不出困境，人肯定会抑郁到痛不欲生的地步的，活得超脱一些，把眼光放 ...
嗯，我就是太关注自己健康自己的苦痛已经忘记生活也曾美好过。每次坐飞机往下看觉得世界好小，人好渺小，一旦下了飞机回到自己生活里那些没解决的烦恼，那些病痛又会把自己拉回现实的苦涩。不过无论如何是的寻找一些事做，慢慢学会遗忘。
rose122333 发表于 2014-11-14 21:31
想想那些生下来就缺手缺脚的，想想那些生下来就失明的，想想多少人没有你的学历，想想自己已经那么幸运了， ...
MM，你是如何修炼的呢？我也看过很多鸡汤文，可坚持不了几天又泄气了。
greenind 发表于 2014-11-14 21:36
首先，努力让自己变得健康，其他才会一点点好起来。每次去检查，只要事情没有变得比以前更糟糕，你就要高兴 ...
是的，健康很重要。我就是每次结果比之前差心理才难过，一直没有选择治疗，因为是个长期过程，而且副作用比较大。心理很迷茫苦闷吧。也许忘记自己是不健康的才能健康生活，朋友说很多人豆带病生活只是你不知道罢了。为什么就觉得自己最苦逼呢？我也挺恨自己消极思想的。
你应该想，还好，你的人生低谷，不是在你结婚有了孩子之后。现在你单身没有家庭，遇上挫折，重新梳理调整心态，要比有了家庭孩子简单的多。
而且谁说而立之年，应该是事业有成，荷包丰满，孩子承欢膝下，父母安享晚年。我觉得现在正是最累的时候，没有事业，只能算是一份糊口的工作，有了孩子的话，才知道责任多大，要操多少心，父母更是人老了，身体一天不如一天。我觉得这才是普通人的生活。人是越活事情越多，烦恼越多，我们普通人只能从这些生活中，寻求快乐的因素。比如今天早下班，孩子今天特别乖，爸妈的老毛病最近都没犯。
你这还是能说出来的苦，好多人都有说不出的苦和难，人越大越老活的就是个心态，不是有句话说，事情也许没有你想象的那么好，但是也绝没有你想象的那么坏。
失业了，何不想想也多了时间呢。正好有机会回国陪陪父母，正好有机会静下心来给自己做顿晚饭，正好有机会去温暖有阳光的地方散散心，正好有机会换新工作。单身更方便，选择更大，随时可以来一场说走就走的旅行。我觉得你想太多了，改变生活不是想出来的，想破脑袋都没用。有一句话我一直用来勉励自己，越努力越幸运！
LZMM 你好 相信这里应该没有人比我更了解你的痛苦和想法 因为乍一看还以为这个帖子是我发的 但要知道你比我幸运 起码父母对你好 是你有力的支撑 而我却连回国都有阴影 其实除了每天收集一些正能量的话看看有趣的综艺节目让想法积极起来外 我最想和你分享的是 先让我们的身体动起来 并且一定要坚持下去 浑身疼痛是由于肌肉紧张造成的 从而加重精神紧张 而精神紧张又会加重肌肉紧张 造成恶性循环 所以建议MM从每日作息改起 晚上十一点躺下 争取睡足八小时 然后不赖床 吃早餐做身体舒展运动 如果天气不错的话上午出门溜达一圈或者下午出去快走或慢跑 切记一开始不可着急 哪怕第一次坚持五分钟 然后每日慢慢增加锻炼时间 推荐MM一个有趣的APP 叫“微习惯” 这个APP一来可以自己制定每日一些良好习惯 二来督促我们坚持执行 三来为这些小习惯的执行增加乐趣 而随着每日习惯坚持的积累 MM对自我的掌控感会增强 从而信心和满足感也会增加 当我们身处低谷的时候 往往需要重塑自信心 那么就可以从这些小事开始 运动可以让我们的身心舒适 自我控制力增强 另外 每日香蕉谷类蛋白类的产生快乐物质的食物也必不可少 不要害怕 MM 要知道这世上谁的人生都不是一帆风顺的 很多人正和你一样经历这一切 我们要相信自己绝对可以拥抱更好的明天 擦干眼泪 从小事情着手 你会发现越来越多的生活乐趣 俗话说 病来如山倒 病去如抽丝 情绪和身体的调理都需要时间 所以不要着急 我们一起加油 抱抱{:5_315:}
C6H12O6 发表于 2014-11-14 19:18
刚才看到的：同是一块石头，一半做成了佛，一半做成了台阶。一天，台阶不服气的问佛：＂我们本是一块石头， ...
说得真好
积极些，人生总会有低谷的时候。现在没谁能帮你(心理上的障碍)，出去旅游一下吧。好好缕缕你的未来你的思路。以后的日子你自己想怎样。不要想过去如何如何的好，老天对你是如何的不公。有因就有果的。没什么过不去的坎儿的。
抱抱！希望能振作起来，过些日子回头看看，就会觉得一切都没啥！没有过不去的坎儿。
傻麦兜 发表于 2014-11-14 17:22
lz还是回到父母身边，找份工作，安定下来。爱情的事情可遇不可求，是缘分总会来的。
你这样的情况，不适合 ...
比较能理解，这种情况回国估计是怕拖累父母吧。LZ自己肯定是想在父母身边的。