匿名者 发表于 2014-11-17 13:16
在不如意的时候，说得好听是内心强大，不那么好听是要活得自我，要阿Q一点。
我的人生是我自己的生活， ...
MM的这段话说的非常非常的好！我每天想的太多，有时候晚上都会惊醒。
担心身体健康，担心父母，担心还能不能去工作，身体是否吃得消，担心如果因为调养身体而使简历空白太大会不会没人要了，担心会不会孤独终老，会不会体验平常人的家庭生活，担心太多，无法继续了。
国内的同学过的很好的感觉，有钱有房有娃有父母在身旁，我自己不光没有实现当年留学的目标而且还搭上了时间和健康还有自己的感情。
人生不能想太多，尤其是大低谷的时候，想太多没法继续生活了。我现在也不太敢回去，没人脉没关系，年纪又大，体力不行，父母身体也一堆问题，但家里就一个孩子，特别难。
匿名者 发表于 2014-11-17 13:45
MM现在感觉怎么样？我现在也吃不了外面的东西，吃完不是胃疼就是腹胀噁心，所以也自己做，当然非常花时间 ...
运动要量力而为，不适合身体状况的运动有害无益，如果妹妹是久病在恢复中，
我更推荐慢运动，比如养生健体的太极、气功、走八卦、徒步走都很好的，
不要一下进行太激烈的运动。
本帖最后由 匿名 于 2014-11-17 14:31 编辑
匿名者 发表于 2014-11-17 13:55
MM的这段话说的非常非常的好！我每天想的太多，有时候晚上都会惊醒。
担心身体健康，担心父母，担心还能 ...
虽然有那么多的现实问题，楼主妹妹不能回国，但万幸的是，在德国楼主妹妹不用担心医疗费用的问题，
不用担心生存的问题。
你已经比世界上绝对多数有同样问题的人都幸运了。
如果必须靠外部的东西带给自己快乐和幸福，都是不保险的，“有钱有房有娃有父母在身旁”，
人生无常，你也经历了得失就是须臾之间的事，所以，还是先建设自己的心灵，
有的时候珍惜，没有的时候随缘。
相由心生，境随心转。
万物皆有时。
看到一个很美的翻译，和你分享:
天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说
Nature is beautiful but silent;Seasons are ordered but whispered;Things are ruled but implied.
本帖最后由 匿名 于 2014-11-18 17:28 编辑
MM, 看到你写的帖子，乍一看感觉像我自己写的
我和情况类似，不过我这几年一直也不顺利，最近也是失业，失恋，还有别的事情搅在一起
而且冬天了，本来就很容易抑郁
我失恋后，一个月没有动过火，我之前买的东西，都已经腐烂在冰箱里了
一个月之后，我想我不能这么下去了，我得好好照顾自己啊，我不照顾自己，谁来照顾我呢，我如果垮了怎么找工作呢
虽然我依然没有兴趣做饭，我就买超市里的Suppengemuese，买鸡肉，放在一起做汤
虽然很简单，但是比冷面包要强点
我现在也还是很悲伤，早上很早就醒，特别害怕一个人走黑路
但是我知道必须要硬着头皮走下去啊，生活总是要继续下去的。也许熬过了这个冬天，一切都会好起来的。
好多时候我觉得，我是这个世界上最倒霉的人了。可是其实，这个世界上比我们惨的人多了。
干活，做能做的事儿，忙起来了就不想痛苦与不痛苦了...
其实吧，健康最重要
活着，而且是健康的，已经是一种幸福了。
知足者常乐。
LZ要找一些生活中的乐趣，让自己快乐起来。爱是万有引力，你心中充满爱，正能量，会慢慢吸引爱你的人的。
匿名者 发表于 2014-11-17 13:45
MM现在感觉怎么样？我现在也吃不了外面的东西，吃完不是胃疼就是腹胀噁心，所以也自己做，当然非常花时间 ...
我现在又什么都能吃了。而且我这个和mm不一样，我是身体上生了场大病，我单调饮食已经花了半年多的时间。从运动上加码，我到现在为止，已经坚持了3个多月。户外的话，要不长途散步，要不慢跑，户内我经常跟着跳操。就算这样，我也明显感到身体常常反反复复，有时候让人沮丧，但做点合适身体的，总比什么都不作好。
要不lzmm回国看看中医。
Aquaspirit 发表于 2014-11-14 19:27
吃一辈子的药，就是甲减吧，别想得太严重了，对身体没什么影响的。
听说甲减确实容易抑郁，貌似德国发病率还蛮高的，不知道是不是和环境有关? 也许回了中国就不治而愈了
反正即使得了也不是什么大步了的，就当天天吃维他命片贝...
而立之年，应该是事业有成，荷包丰满，孩子承欢膝下，父母安享晚年。
很多人的实际情况是: 而立之年，工作方面上有顶头上司占着茅坑不拉屎，下有一群不知天高地厚的90后等你为他们擦屁屁，每月挣的那点钱大部分要还房袋，剩下那点还要给孩子买奶粉，赞学费，白领白领就是每月白领。白天忙着和同事周旋，晚上被孩子缠着，根本就是没有半点私人时间和空间，也不会有精力去想自己有多悲惨
LZ就是典型的看自己有多可怜，看别人有多风光
其实任何事物本就一体两面的，愿意看哪一面，取决于自己
上帝也是公平的，别人风光的后面不知有多少辛酸不为人知，只是我们外人看不到而已。
人生本来就是起起伏伏，有高有低的。冬天到了，春天还会远吗?
所以我们更要懂得惜福。
穷则独善其身,达则兼济天下
limit 发表于 2014-11-17 20:04
很多人的实际情况是: 而立之年，工作方面上有顶头上司占着茅坑不拉屎，下有一群不知天高地厚的90后等你为 ...
妹妹嘴巴真伶利
坛子里的MM都太善良了，那就让我来做回恶人吧
我觉得LZ就是以前很顺，突然挫折受不了了，其实LZ的那点事儿谁没经历过呢?
当下是会很痛苦，过段时间就好了，大家都是这样过来的，苦难就是人生的一部分，会让人成长成熟，这是一种资本，等你挺过来后，再回味当年，会感恩的。。。如果挫折失败是不可避免的，那LZ应该要庆幸人生低谷来得这么早，反正年轻不怕摔，还有力气力挽狂澜，之后也会更加珍惜来之不易的幸福，如果是中老年才跌入谷底，那真的是想爬都爬不起来了
LZ得加油哈{:5_342:}
这里的回帖都好有爱啊！而且真的都好充满智慧啊！超赞大家的回复{:5_335:}
年迈的父母更需要你的照顾，所以你要坚强， 不能倒下。没有一个人的一生是一帆风顺的，墙推到了就是桥。
匿名者 发表于 2014-11-17 14:24
虽然有那么多的现实问题，楼主妹妹不能回国，但万幸的是，在德国楼主妹妹不用担心医疗费用的问题，
不 ...
谢谢MM的分享。这句话好美。
你说的很对，建设好自己得心灵最重要了，否则自己的悲欢就建立在自己的得失上。顺利了，开心，遇到挫折自暴自弃，失去主心骨。
现在终于理解了很多人会去灵修或者有个信仰，人生确实多风雨需要强大内心。
匿名者 发表于 2014-11-17 14:50
MM, 看到你写的帖子，乍一看感觉像我自己写的
我和情况类似，不过我这几年一直也不顺利，最近也是失业，失 ...
MM我非常理解你的感受，你经历的我都正在经历着。好好照顾自己的身体，好好吃饭，这个人很重要。以前一直觉得情绪会影响身体，其实身体也会影响情绪。如果健健康康得，我们终会走出困境的，我是经历了这次生病后深刻体会到了健康的重要性。
我们的困境还得靠自己克服，掉进黑洞也只能靠自己慢慢爬上来。大家的话像射进黑洞的一束阳光，借着这光亮我们勇敢往前走。祝你好，我也好，大家都好。
Anfang_Beginn 发表于 2014-11-17 18:56
我现在又什么都能吃了。而且我这个和mm不一样，我是身体上生了场大病，我单调饮食已经花了半年多的时间。 ...
嗯，多注意总归好的。我也像你学习，忌嘴，吃有机食物，多运动，不悲伤。就是冬天太阴郁了，总想窝在家里，人胡思乱想的。
limit 发表于 2014-11-17 20:04
很多人的实际情况是: 而立之年，工作方面上有顶头上司占着茅坑不拉屎，下有一群不知天高地厚的90后等你为 ...
MM说的很对，我就是这种性格，以前顺利时觉得人生美好简单，现在不顺时觉得老天要把我的路堵死了。而且跌入谷底就觉得全世界只有我一个人在谷底，一连串打击过来完全觉得没有明天了。这个性格缺陷我自己知道，死活该不了，很痛苦。
我想我根本不了解生命的本质，也不了解人间疾苦，太关注自己了, 以后有机会真想去贫穷困苦的地方看看，这样有助于心灵的成长，
到网上下载读者杂志坚持着看吧。人一辈子就是历练心态的过程。各阶段都会有烦恼！唯一能做的就是让自己内心越来越强大和独立！
{:5_341:} 加油！
每个人都会遇到不顺的时候的。但是这个时候只能继续向前走，中国有句话说得好，逆水行舟，不进则退。不想退，就只能继续。只要坚持，总能有个结果的。。。。
看看大家写的真多啊，俺没什么可说的，现在安慰人就是我比你还惨，咋惨来着忘了。反正是走出低谷了，怎么走出的低谷，就是多走两步。
MM最近如何，心情好些了吗{:5_315:}