1.十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险。
2.西红柿：富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
3.菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。
4.大蒜：素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。
5.草莓：含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
6.南瓜和胡萝卜：富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。
7.橄榄油：是一种优质食用油，富含植物化学抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。
8.菠萝：富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。
9.辣椒：被称为肥胖终结者。而在抗癌方面，研究显示，它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。
10.香菇：含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。
防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。
楼主真可怜，吃了那么多！真希望你们一家没事！支持你赶紧去看医生，把单词抄下来让医生好好评估一下，另外多喝绿茶加柠檬，这个是防癌的，多喝几个月啊！
不知道亚超卖的老干妈之类的辣椒酱质量怎么样？
现在有进展吗？
dearme 发表于 2014-11-21 09:42
发霉的事情，我希望他们只是不知情。。。但是如果是明知道发霉，还要发货，那真是缺德到家了
MM说的到底是哪一家啊。是yachaoonline.com，还是yachao.de？好像是两家。
我觉得亚超买米，不要买20公斤的泰国米，保质期做的太久，不定时多少年的陈米了。
绝对要到有关部门投诉举报啊！
水薄荷 发表于 2014-11-21 00:57
不知道为什么，一到外国人那里全都变味了，也不像对德国超市监管的那么严格了，什么都不管了，让外国人和 ...
话说你们都没有在德超看见过期食品吗？为什么我这边的lidl，netto，偶尔会卖卖刚过期一两天的产品，他们就这么舍不得扔么。。。
Kaufland的米推荐蓝色包装的Milchreis，好像59cent一包500g，好吃！
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