monawang 发表于 2015-1-7 18:24

有木有糖妈，请教一个问题

{:8_498:} 妊娠糖尿了，看了糖尿病医生，说从现在开始控制每天14个KE
这14 个KE是指所有的食物吗？肉类，鱼类，怎么算呢？还是说，肉类随便吃不计算在这14个里面？
kfc鸡翅那些又怎么算呢…… 茫然中

vi_babe 发表于 2015-1-7 22:47

我的糖尿病医生没有这样特别规定食物的量 肉类鱼类蔬菜可以多吃 我吃KFC每次餐后都正常

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 00:00

你医生没给你KE计算的小册子吗？肉类鱼类蔬菜都没算KE的可以随便吃啊。KE就是一个碳水化合物的单位。

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 00:01

KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。

3qtoall 发表于 2015-1-8 10:31

这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃

Don't_speak 发表于 2015-1-8 12:25

那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应

monawang 发表于 2015-1-8 13:28

Don't_speak 发表于 2015-1-8 11:25
那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应

开了，果然kfc还好，一喝牛奶 麦片 吃个面包 就上去了

monawang 发表于 2015-1-8 13:29

排骨汤MM 发表于 2015-1-7 23:01
KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。

主要有的食物我搞不清楚到底有几个，现在要每餐填表，苦啊

monawang 发表于 2015-1-8 13:30

3qtoall 发表于 2015-1-8 09:31
这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃

我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了

Don't_speak 发表于 2015-1-8 15:56

monawang 发表于 2015-1-8 12:30
我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了

牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些高危的我就分歺减量，如果十分不确定的，就测血糖鉴定下.
最后，饭后运动降血糖是十分有效的，即使吃了易超标的，只要运动过，基本没问题。

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 17:49

最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

monawang 发表于 2015-1-8 23:08

Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...

我也发现了，早上一喝奶马上就血糖飙升

monawang 发表于 2015-1-8 23:09

排骨汤MM 发表于 2015-1-8 16:49
最高的就是白米白面和果汁，一定要戒戒戒，其他的可以吃吃试试看看血糖值。认真填表。

嗯 都戒了 {:8_498:}

sales_NMG 发表于 2015-1-8 23:34

monawang 发表于 2015-1-8 22:08static/image/common/back.gif
引用:   Don't_speak 发表于 2015-1-8 14:56   
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些 ...
我也发...

那就改喝豆浆看看
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