出去晒晒太阳，至少可以缓解。
deutour 发表于 2015-1-20 18:05
抑郁其实是种矫情病，就是太闲了闹的，出去工作工作，想想上有老下有小，房贷，孩子未来学费，养老费，物价 ...
很有道理，即使有段时间我很不顺，我也从来没想过我有没有抑郁，忙着把不顺的事调顺过来都来不及
我有和你一样的经历。
我有和你一样的经历。如果要度过难熬的时间段 你必须首先坚强 其次走出去 哪怕呼吸一下新鲜空气都好 再次没有人能帮的了你 只有靠自己
不管好的，批的，谢谢大家。
其实不是为了求安慰，安慰求来也解决不了问题。
我只身一人没有负担，也不用为了生计苦恼，说是闲的我也不否认，但对工作对生活都没有热情。
去年曾经一度我也怀疑自己是不是甲减，去查了啥事也没有，感觉还是心理问题。不是不敢去看心理医生，只是治疗心理疾病的药物吃了以后多半对人体损伤很多不大敢吃，所以就没去。
与其说得了绝症什么的才觉得生活没有指望，还不如说觉得生活没有目标的麻木活着才另人恐惧。
当我是发牢骚也好，自言自语也好，或许我这个人就是感情障碍型，把自己越来关的越小，我很苦恼，不知道怎么办，明明知道一些事情可以改变一些现状，但强迫自己去做以后更加的痛苦。就像一个烟花的爆破，看着美丽，实际上满地烟灰。
greenind 发表于 2015-1-20 22:44
回国的时候好吃好喝家人围绕 外面人头攒动热闹非凡 但呆上几周就特别怀念德国的安静和简单的生活 但一回来 ...
看了很久才发现形单影只可以解释，确实难以撑下去，过往的经历让我难以再相信爱情，找个伴生活发现也十分的困难，一个人的日子该怎么一个人继续下去？
piaoyaozi 发表于 2015-1-21 11:42
看了很久才发现形单影只可以解释，确实难以撑下去，过往的经历让我难以再相信爱情，找个伴生活发现也十分 ...
为什么要一个人?参加一些爱好班，多认识些朋友，每天找人一起出去吃饭聊天，比一个人待着好很多
Reisender 发表于 2015-1-21 10:48
为什么要一个人?参加一些爱好班，多认识些朋友，每天找人一起出去吃饭聊天，比一个人待着好很多
嗬嗬，会觉得很无聊，即使假装参与或者高兴什么的，安静下来依然是很无助
piaoyaozi 发表于 2015-1-21 11:49
嗬嗬，会觉得很无聊，即使假装参与或者高兴什么的，安静下来依然是很无助
首先你要明白，世界上没有人有义务让你开心，没有人真正能理解你的感受，明白了这个感觉就会好多了。其次如果朋友不行，就找个男朋友或者情人，要是你真的喜欢的。最后，找个喜欢的爱好，真正喜欢的，每天都想着的。。。
piaoyaozi 发表于 2015-1-21 10:36
不管好的，批的，谢谢大家。
其实不是为了求安慰，安慰求来也解决不了问题。
我只身一人没有负担，也不用 ...
与其说得了绝症什么的才觉得生活没有指望，还不如说觉得生活没有目标的麻木活着才另人恐惧
多少得了绝症的人宁可希望自己是没有生活目标麻木活着。
不是说得了绝症才觉得生活没有指望了，而是得了绝症的人对生活无能为力了，终始有太多的不舍，太多的放不下，但已经行将朽木了。
一个身体健康，无病无灾的人要把生活过的比一个得绝症的还没希望了，那是卓的。
楼主，抽个时间出去旅游，但是别去发达国家
去非洲。
等你一圈走下来，会觉得自己很幸福的。
deutour 发表于 2015-1-21 11:29
楼主，抽个时间出去旅游，但是别去发达国家
去非洲。
然后回来德国就到处对不认识的人傻笑。。。
Arterix 发表于 2015-1-21 11:32
然后回来德国就到处对不认识的人傻笑。。。
这样很好啊，为什么对别人笑一定要定义为傻笑呢
等心情好了，那是发自内心的，让别的人看到也会觉得心情很好，没准还能感染周围几个抑郁的呢
deutour 发表于 2015-1-21 11:38
这样很好啊，为什么对别人笑一定要定义为傻笑呢
等心情好了，那是发自内心的，让别的人看到也会觉得心 ...
本帖里有几人在努力让人开心一笑啊{:5_310:}
Arterix 发表于 2015-1-21 11:46
本帖里有几人在努力让人开心一笑啊
{:5_381:}上帝啊，让我也抑郁一回吧
{:5_386:} 年纪一把还不知道抑郁为何物啊。
{:5_383:}心情不好工作压力大经常想骂人，算不算抑郁？
deutour 发表于 2015-1-21 11:52
上帝啊，让我也抑郁一回吧
年纪一把还不知道抑郁为何物啊。
我觉得你得谢谢你老公，让你骂出来了，如果老是想骂人，但没人骂，那很容易抑郁的{:5_383:}
deutour 发表于 2015-1-21 11:52
上帝啊，让我也抑郁一回吧
年纪一把还不知道抑郁为何物啊。
你这是狂躁性抑郁{:5_387:}
fusion 发表于 2015-1-21 11:55
我觉得你得谢谢你老公，让你骂出来了，如果老是想骂人，但没人骂，那很容易抑郁的
{:5_383:}我还有条狗，有时候骂不着他，可以骂骂狗啥的
澜风抚袖 发表于 2015-1-21 11:58
你这是狂躁性抑郁
{:4_297:}抑郁还有狂躁跟温柔的咩
{:4_292:}看样子在抑郁的领域里，偶也是名女汉纸
安慰下
安慰下
给自己找点目标 比如十年内变成包租婆上班变成消遣之类的 平时多吃橙子橘子
piaoyaozi 发表于 2015-1-21 10:42
看了很久才发现形单影只可以解释，确实难以撑下去，过往的经历让我难以再相信爱情，找个伴生活发现也十分 ...
虽然经常劝形单影只的人找个伴就不孤单了，但没遇到对的那个人的确也不该强求。一个人的生活过的充实精彩些就不会那么难以支撑了。热爱美食就去寻找美食，热爱旅游就抽空到处走走，热爱购物就去狂买一番，想要人陪就多去认识些可以发展为朋友的人。实在觉得德国是个让你不开心的地方，就干脆回国。人生就这么长，让自己每天过的高兴满足些
wolff 发表于 2015-1-20 21:13
you need a hobby
What I want to say!
本帖最后由 匿名 于 2015-1-21 15:22 编辑
找个男友，有了老公，两个人的生活就不抑郁了。这个说法不一定都适用。
以前我一个人时开心的很，结婚后郁闷的不行，想死的心都有{:4_300:} 倒不是什么大家通常说的原则性问题引起的。其实都是些小事儿。我怎么说，我老公都不明白。但是有些他感兴趣的，或者跟他有关的，一说就明白，甚至都不用说。也不知道他是脑子不够用，选择性失忆呢？还是故意的。反正就是反反复复的让我气到郁闷，甚至想砍人{:4_297:}
我也抑郁的不行{:4_303:}
一切都会过去的......
piaoyaozi 发表于 2015-1-21 10:36
不管好的，批的，谢谢大家。
其实不是为了求安慰，安慰求来也解决不了问题。
我只身一人没有负担，也不用 ...
吃不吃药物由你决定，心理咨询一般不开药吧。
生命不可承受之轻，没有目标、没有热情、没有困难的人生
跑步，每天跑5公里