萍聚 › 德国工作 › 早上喝什么头脑最清醒?

czhunter 发表于 2015-5-22 12:42

一两点睡，6点起。。喝什么都不管用吧，除非你精力过剩。
早睡早起啊。。每天下班做做运动，洗个澡早点睡。习惯就好了

leelight 发表于 2015-5-22 13:52

czhunter 发表于 2015-5-22 12:42
一两点睡，6点起。。喝什么都不管用吧，除非你精力过剩。
早睡早起啊。。每天下班做做运动，洗个澡早点睡 ...

这种作息喝风油精辣椒油都不管用

czhunter 发表于 2015-5-22 23:14

leelight 发表于 2015-5-22 13:52
这种作息喝风油精辣椒油都不管用

能喝下去也是厉害。。。

uiaxm 发表于 2015-5-22 23:51

建议 11 点上班

umzug2013 发表于 2015-5-23 02:18

喝尿

zxlothar 发表于 2015-5-24 22:20

zxlothar 发表于 2015-5-22 11:15
关键是几点睡的。

晚饭后 运动一下 或者睡前热水泡脚 早睡几天 很管用
副作用 有点像老年人的作息

crazymoon 发表于 2015-5-24 23:25

晚上9点吃一粒安定，然后定5点的闹钟

sweatmais 发表于 2015-5-24 23:50

改变作息

清丽脱俗 发表于 2015-5-24 23:52

吃ATP

kolinsky 发表于 2015-5-25 02:19

becks

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