萍聚 › 萍聚征友 › 让我来照顾你！

森林月夜 发表于 2016-10-7 22:49

不念旧人 发表于 2016-10-7 22:43
仰卧起坐 1600 个。。。。。。。

是呀 其实这没什么 就是需要时间而已 做1600个仰卧起坐需要差不多3个小时时间左右 最近这几年为了能减少运动时间 保持运动强度 一直在做健腹轮和俯卧撑 健腹轮每组25个 每天6组 俯卧撑也是每组25个每天六组 这两项需要最少两个小时做完 隔天还要跑步做无氧 我觉得时间一点也不够用 每天工作 做饭 吃饭 睡觉 以外的时间都献给运动了

不念旧人 发表于 2016-10-7 22:53

做400个一次，怎么能坚持下来啊，佩服，请问引体，你可以做几组

森林月夜 发表于 2016-10-7 23:04

不念旧人 发表于 2016-10-7 22:53
做400个一次，怎么能坚持下来啊，佩服，请问引体，你可以做几组

都是循序渐进的把数量练上去的 从一组50个 100个 花了差不多不到一年的时间到400个 但之后发现PM值太大伤身体 就改了强度 做了半年burpee

引体向上没有一直在练习 今年夏天回国做过半个月 每天做6组 每组正手10个左右 反手8个 只是训练的量 从来没有做到极限过

Carolina鱼 发表于 2016-10-9 14:15

我是个北方女孩，你现在在德国哪个城市呢？

森林月夜 发表于 2016-10-10 20:43

上周很忙 工作无头绪 人际 公务 简直挠头。。。。。。 这样的日子多希望有个人在身边可以说说话 可惜 没有 一切都要自己挺过去 一切都要自己应对 我觉得 当然自己够强大 但是毕竟是人 需要情感 需要安慰 一句温暖的话 一个拥抱 都是对这种失落的时候最好的帮助

我的你 在哪里？我找你找的好辛苦

森林月夜 发表于 2016-10-12 15:36

最近什么破天儿啊 好不容易放一天假 下雨！

森林月夜 发表于 2016-10-13 21:04

下雨 刮风 最近的天儿就没一天消停的 只是我的运动计划不能落下 隔天长袍11公里 每天无氧俯卧撑 仰卧起坐和健腹轮 一天都不能落下 我爱运动 我为自己的爱好骄傲 运动让人更有自信 让人拥有强健的体魄 只有爱它的人才知道它的魅力

森林月夜 发表于 2016-10-18 22:10

我是一个挺积极向上的人，爱笑爱说很阳光。可是德国这个地方让人太郁闷了，每天的天气都是闷闷的，天好像要塌下来一样。低沉的很。工作十年后终于知道，工作只是在工作，跟私人生活没任何关系，大家只是用之作为一个吃饭的家伙。就我傻，把它当事业奋斗了十年！！！现在回头看看，得到什么了？跟别人也没什么两样。真是吃饱了撑的。。。

布小熊 发表于 2016-10-21 10:53

老么咔嚓眼的。你过的太充实了。不过这到让我想起一个哈佛最年轻的华人教授。他惟一让我佩服的不是他研究弦理论的成就，而是在交友网站找的老婆，并且已经结婚10年了。你要 加油咯

森林月夜 发表于 2016-10-22 02:03

布小熊 发表于 2016-10-21 10:53
老么咔嚓眼的。你过的太充实了。不过这到让我想起一个哈佛最年轻的华人教授。他惟一让我佩服的不是他研究弦 ...

谢谢你用那么一位成功人士跟我相提并论 自认为自己还跟那样的牛人有很大很大的差距

当然也谢谢你的提醒 我一定要在交友这个事情上好好加油努力 做这个事情 我在路上哦

hjtl 发表于 2016-10-27 17:13

森林月夜 发表于 2016-10-18 22:10
我是一个挺积极向上的人，爱笑爱说很阳光。可是德国这个地方让人太郁闷了，每天的天气都是闷闷的，天好像要 ...

工作是用来吃饭的，越早明白越好

森林月夜 发表于 2016-10-29 21:58

hjtl 发表于 2016-10-27 17:13
工作是用来吃饭的，越早明白越好

关键是明白早也一样就范 从来就不是那种混吃等死的人

hjtl 发表于 2016-10-30 16:23

森林月夜 发表于 2016-10-29 21:58
关键是明白早也一样就范 从来就不是那种混吃等死的人

那你这种人更适合单干，自己开公司

森林月夜 发表于 2016-10-30 17:47

hjtl 发表于 2016-10-30 16:23
那你这种人更适合单干，自己开公司

是呀 我也这么认为 结果自己学了个根本就不可能开公司的专业 一直以为 用专业赚钱还是可以把利润最大化

不过 已经开始考虑转行了 言下之意 自己干 赚多赚少都是自己的

hjtl 发表于 2016-10-30 18:14

森林月夜 发表于 2016-10-30 17:47
是呀 我也这么认为 结果自己学了个根本就不可能开公司的专业 一直以为 用专业赚钱还是可以把利润最大化
...

各有优缺点，总之生活不易，很多事情不是努力就可以的，很多外部因素无法掌控。你一定是A型血吧，注意保护心血管，别太要强了。。。。

森林月夜 发表于 2016-10-30 19:45

hjtl 发表于 2016-10-30 18:14
各有优缺点，总之生活不易，很多事情不是努力就可以的，很多外部因素无法掌控。你一定是A型血吧，注意保 ...

真厉害 血型一下就猜中了 确实是A型 幸亏爱运动 反正不管别的咋样 身体很好很健康 至于事业工作之类的 想想真是烦 努力和得到确实不是1：1的 很多是看不惯 但也阻止不了 只能和稀泥一起 已经十年了 这样的日子还要继续下去 也不知道自己还能这么过多久 每天脑子很累 直到不想再坚持的那天也许就退出来自己干吧

森林月夜 发表于 2016-11-11 22:57

最近的天气好差 但是还是没有放弃训练 每周三次12公里的训练和每天150个俯卧撑没有间断过 健腹轮也有做 但只做两组 我觉得很伤腰 拿起哑铃的时候 忽然觉得自己放弃力量训练一段时间了 最近有氧做的很多 原因有可能是因为今年的马拉松比赛成绩不佳的缘故吧 加油！

最近工作一如既往 没什么可以值得骄傲和自豪的 努力赚钱 拿钱走人 这就是生活吧 首当其冲的任务应该是找个老婆 结婚生子

moxiang 发表于 2016-11-14 10:29

兄台发帖态度很诚恳啊，今儿是第一次来逛这个版块儿，就发现了态度如此诚恳的帖子，让我对这个版块的玩闹心理瞬间改观了。有兴趣就交盆友:)

moxiang 发表于 2016-11-14 22:35

额……一大早走到办公室，打开萍聚逛了逛租房信息估计是有点热血，刚一来这边德语的键盘使得还不是很熟练……总之就是回头读了下自己的回帖，感觉有点不庄重，无意冒犯，请兄台谅解O(∩_∩)O哈

836051070 发表于 2016-11-16 13:51

森林月夜 发表于 2016-9-24 12:58
你好 我的工作类型是öffentliche Dienst 具体的以后在接触的时候再谈吧

楼主 有木有照片 有啥不能说的ö不ö的dienst 有啥区别   是不是有个VBL 退休钱多点?

森林月夜 发表于 2016-11-18 00:53

moxiang 发表于 2016-11-14 09:29
兄台发帖态度很诚恳啊，今儿是第一次来逛这个版块儿，就发现了态度如此诚恳的帖子，让我对这个版块的玩闹心 ...

多交个朋友多条路 何乐而不为 更何况 在德国国人越来越少了 能够在异国他乡找个聊天再有共同语言就更难了 征婚最起码的就是诚意 当然不排除想把自己写的更好些 会比较在第一时间写的都是自己的长处 缺点谁都有 但我希望在相处中慢慢了解 呵呵 自己的脸皮也比较薄 还是要面子的

森林月夜 发表于 2016-11-18 00:54

moxiang 发表于 2016-11-14 21:35
额……一大早走到办公室，打开萍聚逛了逛租房信息估计是有点热血，刚一来这边德语的键盘使得还不是很熟练… ...

别这么说 就算是找不到合适的对象 交个朋友 娱乐下大众 也算我没白码了这么多字 不是？ 嘿嘿

森林月夜 发表于 2016-11-18 00:56

836051070 发表于 2016-11-16 12:51
楼主 有木有照片 有啥不能说的ö不ö的dienst 有啥区别   是不是有个VBL 退休钱多点?

有照片 不过我不愿意在网上爆照片 加我微信后自然就能看到 所以 要看诚意喽 至于公务员性质的工作有啥不同 这个不好说 但跟钱没关系 跟退休也挂不上 既然是服务行业 你自己想象下有什么不同吧 公务员和雇员的最大区别是什么呢？ 回帖告诉我

喵星人爱吃鱼 发表于 2016-12-3 22:28

找到女友了吗？

nznly 发表于 2016-12-17 01:31

好{:5_320:}

森林月夜 发表于 2017-1-10 03:20

喵星人爱吃鱼 发表于 2016-12-3 21:28
找到女友了吗？

没有呀 哪有那么简单呢 又过一年。。。。。

suckey003 发表于 2017-1-11 04:04

写的真多……文盲飘过而已，哈哈哈，看不懂

suckey003 发表于 2017-1-11 04:12

其他没有看明白，打分看清楚了，给自己当然是一百分，哈哈哈，祝你早日康复，不好的事情会过去的，美好的一天等着你

xulan9cn 发表于 2017-1-17 21:09

LZ是不是跟那个ID叫四个老鼠一麻袋的是一个人？

leehom0088 发表于 2017-1-19 22:01

请问楼主找到了么。

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