求补血的食疗方子
请大家贡献治疗贫血的食疗方子。谢谢了。 炒猪肝啦，炒超菠菜～～～～～～ 吃驴胶补血最好~~~~~我刚刚在亚店买了一盒东阿阿胶，盒子上写着处理方法，准备照做。
我妈妈年年冬天熬一大锅慢慢吃，肤色特别红润。 原帖由 凤凰于飞 于 2005-11-14 13:11 发表
吃驴胶补血最好~~~~~我刚刚在亚店买了一盒东阿阿胶，盒子上写着处理方法，准备照做。
我妈妈年年冬天熬一大锅慢慢吃，肤色特别红润。
啥是驴胶啊 原帖由 开心小猪 于 2005-11-14 13:10 发表
炒猪肝啦，炒超菠菜～～～～～～
谢谢啊，不过我极不爱吃猪肝啦，$惨啊$ 红枣花生黏米粥，要加红糖熬 驴胶是由驴皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，多由骨胶原部分水解而成的明胶、蛋白质及氨基酸等组成，是补血滋阴的佳品。买回来的时候是固体，硬邦邦的，要经过捣碎，黄酒浸泡和蒸制好几道工序，还挺麻烦的。所以你也可以直接买驴胶补血冲剂，每天一包，一样有功效。 原帖由 pinguin2004 于 2005-11-14 13:15 发表
谢谢啊，不过我极不爱吃猪肝啦，$惨啊$
跟俺一样，讨厌所有动物的肝~~ 原帖由 凤凰于飞 于 2005-11-14 13:20 发表
跟俺一样，讨厌所有动物的肝~~
$握手$$握手$ 好像木耳也是补血的吧?
炒菜,炖汤都好了! 木耳,红枣,枸杞,冬虫夏草,当归,煲汤的时候,可以择几样放进去,可以补血益气.
另外多吃核桃. 原帖由 pinguin2004 于 2005-11-14 13:13 发表
啥是驴胶啊
用驴皮熬的 大枣最好，可惜这里的很贵，mm可以试试德国超市里的蜜枣，不过甜得腻死人。 原帖由 大弱 于 2005-11-14 19:47 发表
大枣最好，可惜这里的很贵，mm可以试试德国超市里的蜜枣，不过甜得腻死人。
那个不是枣，是棕榈树的果实~~~ Kräuterblut ist sehr effektiv! Gibt´s in Apotheke ohne Rezept! Rein pflanzlich! 阿胶补血最好,一个月吃一次.如果受得了的可一个月吃两次.可惜这个超级难吃.:P:P
[ 本帖最后由 诺 于 2005-11-15 00:17 编辑 ] 原帖由 xiaobaigou 于 2005-11-14 21:35 发表
Kräuterblut ist sehr effektiv! Gibt´s in Apotheke ohne Rezept! Rein pflanzlich!
kraeuterblut saft 9欧多一瓶那个，我喝过3瓶都没有效果。真苦恼 葡萄是补血的.但好像现在说有剧毒?我一吃葡萄就吐,所以我吃葡萄干..
再就是买亚超的红枣,跟桂圆一起炖糖水,尽量放红糖..差不多OK时放个鸡蛋
这都是别人告诉我的,因为我怀孕,要补血:) 这个很重要 没什么特别见效的吧.食补都是慢慢来的..楼主别急 谢谢大家，我慢慢补起来。 木耳炒猪肝！！！！要不就多吃维生素c的食物，跟含铁的食物配着吃！！ 阿胶应该怎么做来吃呀，一次吃多少？ 是不是熬化了就吃？
页:
[1]