萍聚 › 塑身健体 › 重新开一个帖子，继续鼓励自己减肥！

pingzishui 发表于 2006-1-3 06:28

原帖由 丢手绢 于 2006-1-2 20:04 发表
一直起起伏伏，哎，不过我没打算放弃
正在喝粥呐，我突然想起一个一碗粥的故事

觉得这种方法比较适合维持体重，再$加油$$加油$

丢手绢 发表于 2006-1-3 12:15

是呀，那就说明，我现在代谢的能力还不够
所以还得继续少吃多运动！

绿色 发表于 2006-1-3 12:15

昨天的食谱：
早上：蜂蜜水一杯，白面包2个，步行了两个车站。
上午：咖啡＋奶，一杯。
中午：饼干一片，咖啡＋奶一杯。
晚上：胡萝卜炒木耳（清炒），豆腐乳一块。
         边看电视还吃了三个桔子
晚上12点饿起来了，睡不着了。又不敢吃东西，所以把胡萝卜削削皮，切成片。吃了，满意了。

pingzishui 发表于 2006-1-3 13:19

原帖由 绿色 于 2006-1-3 12:15 发表
昨天的食谱：
早上：蜂蜜水一杯，白面包2个，步行了两个车站。
上午：咖啡＋奶，一杯。
中午：饼干一片，咖啡＋奶一杯。
晚上：胡萝卜炒木耳（清炒），豆腐乳一块。
         边看电视还吃了三个桔子
晚上 ...


强啊，胡萝卜生着我咽不下去啊

pingzishui 发表于 2006-1-3 13:21

原帖由 丢手绢 于 2006-1-3 12:15 发表
是呀，那就说明，我现在代谢的能力还不够
所以还得继续少吃多运动！

上网算运动吗？

绿色 发表于 2006-1-3 15:48

原帖由 pingzishui 于 2006-1-3 13:21 发表


上网算运动吗？
我觉得用脑子最减肥了

丢手绢 发表于 2006-1-3 20:23

原帖由 pingzishui 于 2006-1-3 13:21 发表


上网算运动吗？


哈哈，那比尔盖茨可不用减肥了

丢手绢 发表于 2006-1-3 20:28

今天早上2个小全麦面包，一杯咖啡加奶，一点果酱
100G低FETT的鸡肉肠

晚上汤一碗，内容是西红柿，粉丝，生菜，木耳，香菇，做的酸辣汤
喝的暖暖和和的，感觉挺舒服的

其他时间，吃了一个小苹果
汇报完毕，吼吼

吃的还不算多吧？我有点心虚的说。。。。。。。。。。
运动，出门办事，去邮寄东西，都是走路去的
穿的高跟鞋，回来把脚给累疼了

丢手绢 发表于 2006-1-3 20:29

原帖由 绿色 于 2006-1-3 12:15 发表
昨天的食谱：
早上：蜂蜜水一杯，白面包2个，步行了两个车站。
上午：咖啡＋奶，一杯。
中午：饼干一片，咖啡＋奶一杯。
晚上：胡萝卜炒木耳（清炒），豆腐乳一块。
         边看电视还吃了三个桔子
晚上 ...


吃的好少呀，这样我可坚持不了几天
我现在都觉得自己跟兔子差不多了
每天不是水果，就是青菜萝卜

littledai 发表于 2006-1-3 21:27

原帖由 丢手绢 于 2006-1-3 20:29 发表



吃的好少呀，这样我可坚持不了几天
我现在都觉得自己跟兔子差不多了
每天不是水果，就是青菜萝卜


:lol::lol::lol:门牙见长吗？:P:P:P

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