regen 发表于 2006-1-21 12:46

你可以给这个坛子的斑竹提出你的意见!呵呵~~~
看他们是怎么回复你的!
你别光和我较真,去和斑竹聊聊!

regen 发表于 2006-1-21 12:49

你认真,你说的对,你来告诉大家怎么减肥,怎么健身!别跟我抬杠!
你这样的人一个帖子都懒得发,别人好心为大家服务,你看见气不过,说别人是谬论,那你来!

dfische 发表于 2006-1-21 13:29

怎么动起肝火了，消消气吗
讨论问题吗，既然你承认是转过来的贴，我提出异议也是针对具体问题，没有针对你啊。倒是你一口一个我不谦虚，不尊重别人，我要给我自己都手术什么的。
话说回来，我只是想针对问题和你讨论，也请你尊重别人，不要针对个人

dfische 发表于 2006-1-21 13:34

原帖由 regen 于 2006-1-21 12:49 发表
你认真,你说的对,你来告诉大家怎么减肥,怎么健身!别跟我抬杠!
你这样的人一个帖子都懒得发,别人好心为大家服务,你看见气不过,说别人是谬论,那你来!
我也是健美爱好者，在健身房也有2年了，虽然不很专业但也有一点心得。我是才注意到这里，想和这的前辈们讨论讨论。我健身以来减了10公斤体重，如果有人原意交流，我很希望能给大家一点建议$欢迎$$欢迎$

dfische 发表于 2006-1-21 13:36

再说LZ，我真的没有针对你啊，你发了那么多贴，我都看了，只是觉得这个真的是不对。
希望LZ继续发好贴:lol::lol:
$加油$$加油$$加油$

往事 发表于 2006-1-21 13:37

大家好好交流,都是有经验的帅哥哈.
多给大家说说怎么塑身健体吧.
我们都盼这呢..谢谢了...

往事 发表于 2006-1-21 13:38

原帖由 dfische 于 2006-1-21 13:34 发表

我也是健美爱好者，在健身房也有2年了，虽然不很专业但也有一点心得。我是才注意到这里，想和这的前辈们讨论讨论。我健身以来减了10公斤体重，如果有人原意交流，我很希望能给大家一点建议$欢迎$$欢迎$
你减少了10KG,是因为做什么运动减的呢.有什么心得啊.

nick831 发表于 2006-1-21 13:57

想问问,骑自行车这种运动方式有什么利和弊啊,谢谢指教!~~

dfische 发表于 2006-1-21 15:07

原帖由 往事 于 2006-1-21 13:38 发表

你减少了10KG,是因为做什么运动减的呢.有什么心得啊.
主要是运动加上控制饮食，我觉得很关键的就是要先吃饭再去锻炼，晚上饿的话不要再吃饭，而是喝点牛奶什么的

twosteps 发表于 2006-1-21 15:27

减了10KG 用了多久啊?
偶要求不高, 只要减5KG, 寒假计划每周游泳两次, 打羽毛球1到2次, 饮食照常, 您看行么?
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