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粉色猫er 发表于 2006-4-25 19:40

4月25号

早餐 蒸蛋1碗 牛角包小半个

中午 沙拉几口饼干几块

晚上西班牙海鲜饭   (海鲜+米饭一些)

粉色猫er 发表于 2006-4-25 19:43

原帖由 老银镯子 于 2006-4-25 11:04 发表
加油加油加油，不过MM真是蛮有毅力的。


哇哈哈哈哈

我这个人别的优点不知道 但是就是有减肥有耐心啊～！！！

谢谢mm的支持啊 你这么一加油 我更会继续下去的啊～！！


:P:P:P

粉色猫er 发表于 2006-4-25 19:45

原帖由 蓝色幽雨 于 2006-4-25 20:17 发表
mm量下体重，现在有变化了吧？是不是减了不少？我还在等着你的好消息呢，呵呵


;);)

mm别等拉～！！！！我也不知道减下去没有 不想称了

顺其自然少持+运动 我相信肯定能瘦 身材也会变好的～！！

哇哈哈哈哈 头发都可以慢慢张长肥肉当然要慢慢减啦～！！！！


$害羞$$害羞$

粉色猫er 发表于 2006-4-26 19:00

4月26号

早餐 面包+奶酪1片

中午 布丁蛋糕一块

下午 饼干几块

晚上 苹果2个

运动 Fitness 90分钟

粉色猫er 发表于 2006-4-27 20:52

4月27号

早餐 蜂蜜水1杯 奶酪1片 全麦面包1个

上午 饼干几块 全麦面包1个

下午 nordsee 的炸虾子4个

晚上 红酒1杯 沙拉+意大利烤羊排+面包2片

:mad::mad:

这几天晚上天天跟着老板吃肥死了啊～！！！！！

[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-4-27 21:53 编辑 ]

粉色猫er 发表于 2006-4-28 22:01

4月28号

早餐 蜂蜜水1杯 全麦面包1个

上午 饼干几块

中午 全麦面包1个

晚上 菠菜汤 海鲜+面包

粉色猫er 发表于 2006-4-29 13:38

4月29号

早餐 没有 起来晚了

午餐 蜂蜜水1杯 番茄蛋汤1碗

下午 苹果蛋糕1小块

晚餐 苹果1个 香蕉2个

晚上 形体操30分钟

[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-4-29 22:48 编辑 ]

粉色猫er 发表于 2006-4-29 21:50

到目前瘦了2kg速度可是慢的可怕 但是没办法 欲速则不达

只能慢慢加油！！！！

$鼓励$$鼓励$

老银镯子 发表于 2006-4-30 00:44

2KG不错了，慢慢来吧。。。。加油

粉色猫er 发表于 2006-4-30 08:55

原帖由 老银镯子 于 2006-4-30 01:44 发表
2KG不错了，慢慢来吧。。。。加油


:mad::mad: 感动ing！！！！

我会加油的啊～！！

MM最近减的怎么样?

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