体重记录表，报名前请阅读规则（12月减肥之星 蓝色幽雨）
请减肥的肥友们大家把自己的体重，身高都在我这个贴里面报一下，或者发短消息给我。我会在一楼给大家列出来。每月月初添加一次新数据。这样可以督促大家减肥，大家也能共同监督，从而达到坚持不懈的作用。规则：
1，报名者汇报体重一定要诚实，不能有任何水份。如果只是因为爱面子而汇报虚假体重，那我建议还是不要报了，就等一个月再报，我这个工作量不小，我不希望我做没用功:)
2，报名时间每月1－5日24点，其他时间报名不会被记录（请大家原凉，统计已经很花精力，我无法每天 都盯着记录）
3，测体重，每次都要保持一种状态，比如都是早上，空腹，不穿衣服等
4，两个月不报体重者自动除名，补报无效，只能等第三个月重新报名。
5，记录表周期为半年，也就是说，半年后我将重新制定表格，被除名者可以重新报名，上半年的最轻的体重保留。
6，每月体重比上月增加者的id标为红色，下降者标为兰色，不变者标为黑色（也就是说达到减肥目标的人可以试着一直保持黑色记录，红色也没有关系，这样更督促大家减肥）。
7，希望大家互相监督，督促，鼓励
我先报名！支持的来报名跟贴啊！！$angry
每月月初报名，就到5号哦！
kg 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
水晶，1.58m 51.5 50.8 51 50.6 51.5 52.8 52.2 53.5
冷冰冰，1.6m 59 57.2 56.2 56 55.1 55.5 53
娇贝儿，1.58m 53.5 53 52.6 50 49.5 51.5
Tinayao，1.62m 56 54 53.6 57 53.5 53.2 52.4
25号餐，1.6m 52 50 50 51.5 51.5
蓝色幽雨，1.67m 54 51.7 51.5 52 49
russianblue，1.63m 70 67.5 65.5 64.5 64
lingling，1.63m 65 64 63.5
小小发电站，1.65m 51.8 51.4 50.6 51
☆Wing☆，1.58m 49.5 49 49.8 48
Dorosy，1.64m 53.2 54
六零六，1.63m 54.6 55 57.6
红袖添乱，1.7m 61.3 60.5
lissy，1.65m 60.5 60
ktiuu，1.68m 60
碧星梧，1.65m 56.5
yayi，1.64m 58.5
mibundcy，1.64m 57.1
kittyliu，1.58m 54.4
zoeliuting，1.62m 58
[ 本帖最后由 水晶 于 2007-1-1 15:27 编辑 ] 支持
身高160cm，体重59kg，初级目标50kg，希望在半年内实现。 1.63 62KG
想55KG$害羞$ 158CM 53.5KG 我家没有称，都是去药房称的，没法不穿衣服，也没法一年到头都穿一套衣服去称~~:lol:
其实我觉得要是把腰围什么的尺寸拿出来做对比，会更有杀伤力的。可惜，这数字有点太。。。。。。不好意思了。:lol:
[ 本帖最后由 老银镯子 于 2006-5-7 13:58 编辑 ] 我来了 我来了......
这个办法不错哦我也不怕丢脸了拼了....
165CM 65KG 我最重了 :mad::mad::mad: :D:D支持，我身高1，65，体重54kg, 目标是这个月底5月28号意大利之行前可以减到50kg.大家互相监督，$加油$$加油$ $鼓励$$鼓励$$鼓励$
超级支持!!!!
161cm ca. 50.5kg
目标45kg 160CM52.5KG
目标...先就50把.嘻嘻. 原帖由 冷冰冰 于 2006-5-7 13:26 发表
娇贝儿和水晶两位MM基本属于塑身健体，我跟坚持MM属于需要大幅度减重的。:(
主要我太爱吃甜食了...:mad: