5月29号开始3天的黄瓜鸡蛋减肥
大家好，我也来参与姐妹们的减肥活动了，希望大家互相支持鼓励！我166cm,20天前58kg,下身和手臂很肥，经过节食后一个星期内已经减到了55kg, $害羞$
但是第二个星期忍不住了吃了几顿饱饭:( 结果体重就不下降了。
我的目标是51kg,n年前51kg的时候是身材最好的时候。我骨头大，低于50kg就不好看啦。
从今天开始实行黄瓜鸡蛋减肥法。今天上午买了6个黄瓜和6个鸡蛋和两盒豆奶。
5月29号，30号，31号三天时间就靠这三样为生了，当然每天还要喝足够的水。
希望姐妹们支持我的减肥计划！等我忍不住了嘴馋了就来这里看看，增强意志力！:)
我的三天减肥日记：
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5月29日
中午2个鸡蛋炒了1个黄瓜，现在感觉很饱。:)
现在下午三点了，已经感觉很饿了。虽然肚子还是胀胀的。坚持下去，过一会饥饿感就没有了。
四点多了，吃了一盘很美味的凉拌黄瓜。不过吃完以后马上就饿了。不过要坚持到底！继续写我的论文！
现在晚上六点多了，我的两个鸡蛋和两个黄瓜都吃完了。从现在开始到晚上12点睡觉就只有饿肚子了，坚持到底！！！:P
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5月30日
昨天坚持得很好，但是到了晚上12点以后饿极了，就又吃了半个黄瓜，但是20分钟以后又很饿了。。。后来终于在饥饿中入睡了。。。。。。。。。。。。那种饥饿的滋味好难受啊，还好是因为减肥挨饿，如果是因为贫困挨饿，肯定会的:(
今天中午起来一点点饥饿感都没有了！！！！！！小腹非常的平，全身轻盈，精神也很好！嗯！一点要坚持下去
现在已经将近晚上7点了，从中午起床到现在吃了半棵生菜（凉拌的）半个黄瓜和两个炒鸡蛋。都是不长胖的食物。现在已经有一点饥饿感了，但是估计还能再坚持两个小时。晚上计划吃一根黄瓜（凉拌）$害羞$
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5月31日:)
上午炒了两个鸡蛋，拌了黄瓜生菜，下午上秤竟然54.5kg,$怒吼$一怒之下吃了几块排骨$angry
晚上上秤54kg$害羞$
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6月1日
早上起来竟然53。5kg了:o减肥成功！！！！但是我的目标是50-51，继续努力！！！！
[ 本帖最后由 茉莉花茶2006 于 2006-6-1 12:37 编辑 ] 这样容易反弹吧 原帖由 娇贝儿 于 2006-5-29 14:54 发表
这样容易反弹吧
瘦下来了以后，胃口就会小很多，只要坚持每顿别吃得太饱，不容易反弹的！我认为！
到时候我会把体重记录下来告诉大家的，我现在家里没有体重，要星期四去朋友家称。 等着看效果哦。。。
加油加油！！！ 原帖由 多多女人 于 2006-5-29 15:22 发表
等着看效果哦。。。
加油加油！！！
现在已经腹中空空，吃黄瓜好容易饿阿:(
但是我会坚持下去的！:) 原帖由 茉莉花茶2006 于 2006-5-29 15:06 发表
瘦下来了以后，胃口就会小很多，只要坚持每顿别吃得太饱，不容易反弹的！我认为！
到时候我会把体重记录下来告诉大家的，我现在家里没有体重，要星期四去朋友家称。
mm加油$送花$$送花$$送花$ 加油哟$送花$;) 原帖由 gemini-min 于 2006-5-29 19:12 发表
加油哟$送花$;)
:)能挺得住，就是写论文的时候脑子不好使了:( 不要太饿着自己 原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-29 19:57 发表
不要太饿着自己
现在8点半了，肚子竟然一点都不饿了，不饿了就不难受了:P 晚上12点睡觉，这剩下的四个钟头好好学习，坚持就是胜利！
ich muss durchhalten, um abzunehmen!!!!!!!!!!