萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-10-16 07:59

原帖由 多多女人 于 2006-10-15 16:19 发表


就是因为听说了，所以才这么喝的。。。:( 不过早上起来体重增加0，5公斤:mad:

这1-2斤的起伏不是很正常的吗？明天说不定就又少了。。。

多多女人 发表于 2006-10-16 19:57

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-16 08:59 发表


这1-2斤的起伏不是很正常的吗？明天说不定就又少了。。。


没错没错，刚才回家一称，又少了一公斤。。。。:P （下午吃了那么多，好像没有重唉。。。）

多多女人 发表于 2006-10-16 20:00

开学了，饮食很重要，不然上课都没脑子。。。

早餐，两片kaese，一片土司，一杯咖啡
午餐   咖喱饭一碗， 西红柿花菜汤很多。。。
下午茶红酒一杯饼干三片   nussecke 一块
晚餐水煮虾一小份。。。

好丰盛啊！$汗$

joyyoung 发表于 2006-10-17 10:07

偶昨天去中餐馆吃了碗牛腩面,还吃了椰子糕,出去大半天累死了,很早就睡了,睡的时候好后悔,可是实在是太累了:( .还好今天早上起来比昨天早上轻0.6KG,今天继续加油.
可能MC快来的原因,最近很馋啊$郁闷$ ,坚持

多多女人 发表于 2006-10-17 13:04

终于回家了。。。上学好累:(

今天星期二，鸡翅日。。。$汗$ 吃了很多很多。。。

先看书，一会儿再运动:P

Tinayao 发表于 2006-10-17 13:47

多多，你好强啊！;)

angelinatan_cn 发表于 2006-10-17 14:33

原帖由 多多女人 于 2006-10-16 20:57 发表



没错没错，刚才回家一称，又少了一公斤。。。。:P （下午吃了那么多，好像没有重唉。。。）

多？就你说的3片饼干还多！！！是吧，我说的没错吧，1公斤的晃动正常的不得了。。。不要太过于紧张了

多多女人 发表于 2006-10-17 17:48

原帖由 Tinayao 于 2006-10-17 14:47 发表
多多，你好强啊！;)

强啥？吃得多啊？嘿嘿;)

多多女人 发表于 2006-10-17 17:52

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-17 15:33 发表


多？就你说的3片饼干还多！！！是吧，我说的没错吧，1公斤的晃动正常的不得了。。。不要太过于紧张了

姐姐，你看到后面的nussecke 一块没？嘿嘿。。。

那个薰衣草饼干太好吃了。。。今天早上吃了六块。。。对了忘记汇报今天吃了什么:P

早餐   薰衣草饼干六块   一杯黑咖啡
午间休息   两杯普洱茶
午餐   肯德基鸡翅很多很多:P
晚餐   一大盘什锦蔬菜，不过用油炒的。。。嘿嘿，好好吃哦$害羞$

一会儿就去瑜伽啦！$汗$

25号餐 发表于 2006-10-17 20:22

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-17 15:33 发表


多？就你说的3片饼干还多！！！是吧，我说的没错吧，1公斤的晃动正常的不得了。。。不要太过于紧张了
就说说昨天吃的吧
早晨布丁面包,一个香肠夹面包
中午
一盘mazerella 番茄
一合酸奶
一个盘菠萝鸡肉
一碗花菜和brocolli
晚上
一个大布丁面包
一个hamburger
一个doener,
ps在8点中吃的

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