萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人 发表于 2006-10-17 20:30

这个。。。有点多了吧！

吃了胃不难受吗？$汗$

康宝莱 发表于 2006-10-17 20:41

版主mm的减肥法有些问题:且不谈节食的方法是不是科学有效,减肥的效果有的时候不能全凭体重看得出.如果减肥一开始体重就急剧下降那么100%只是流失了水分.其实主要还是应该看身体个处尺寸的变化,更科学的做法是测出脂肪含量,针对变化调整食谱.另外维生素和蛋白粉还是应该每日补充的.

25号餐 发表于 2006-10-17 20:46

原帖由 多多女人 于 2006-10-17 21:30 发表
这个。。。有点多了吧！

吃了胃不难受吗？$汗$
不难受太好吃了。
好久没吃的这么开心拉

多多女人 发表于 2006-10-17 20:46

嘿嘿，美女，一开始确实是一时兴趣，后来慢慢也体会到利弊，我现在是运动加合理节食（因为要上课）
我现在注重的是体形和维度，体重我已经不care，或者说不是很注重了:)

不过在具体问题上，还希望mm能给出合理的方案$汗$ 谢谢专家mm$害羞$

25号餐 发表于 2006-10-17 20:49

原帖由 多多女人 于 2006-10-17 21:46 发表
嘿嘿，美女，一开始确实是一时兴趣，后来慢慢也体会到利弊，我现在是运动加合理节食（因为要上课）
我现在注重的是体形和维度，体重我已经不care，或者说不是很注重了:)

不过在具体问题上，还希望mm能给出 ...
我打算意念减肥

多多女人 发表于 2006-10-17 20:50

原帖由 25号餐 于 2006-10-17 21:49 发表

我打算意念减肥

;) 我支持！因为我看到了成功的例子:( 就在我身边:mad:

康宝莱 发表于 2006-10-17 20:53

没问题!哈哈,这么我在行,大家有问题找我好啦.我曾经胖得没法见人呢...现在减了15斤

多多女人 发表于 2006-10-17 20:57

那mm可以开个帖子，这样大家的问题可以集中一点

如果mm愿意提供健康的减肥方法，我们这里所有的女孩子都会谢谢你的:)

莫愁湖 发表于 2006-10-17 20:58

我想胖一点，真的很想胖成加非猫一样，楼上肯定有什么好主意提供。

多多女人 发表于 2006-10-17 21:00

原帖由 莫愁湖 于 2006-10-17 21:58 发表
我想胖一点，真的很想胖成加非猫一样，楼上肯定有什么好主意提供。

$汗$ 你这样，我很受刺激。。。减肥还来不及，这就开始增肥了$angry

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