为什么西有减肥不好
应该没什么不好，就是这么吃，肥肉下来之前，胃酸早上去了 姐姐，你这么瘦，还想怎么减啊？说得自己跟个大肥婆一样。。。我都快被你刺激死了:( 原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-29 18:46 发表
hehe....就是前头留言的niuniu 呀 $害羞$
看到了，巨富阿！
不过我太害羞了，不敢跟她搭讪的说！$害羞$ :mad: :mad: 原帖由 多多女人 于 2006-11-29 20:49 发表
姐姐，你这么瘦，还想怎么减啊？说得自己跟个大肥婆一样。。。我都快被你刺激死了:(
我想减减减。。。。不知道怎么减。。。反正回国，不想在机场看到我妈睁大嘴巴，一脸诧异。。。。怎么我吃成这个样子了。。。:(
回复 #34 angelinatan_cn 的帖子
angie啊，其实人总会某个阶段食欲特别好的，别太害怕，吃过一段过了就好了我上个月就是发神经，嘴根本停不下来，这个月就好些了．．
KAUFMARKET现在有卖３９．９的健身自行车，还有49.9的MULTISTEPPER，
如果想运动，可以买回来试下呢:) 我一吃西柚就倒牙:( 跑步或者跳绳，好。如能加上节食，效果超好 我有一个办法，很有效的！
就是扎针灸好了。可以帮助你减去10公斤肉肉！ 原帖由 葡萄仔 于 2006-12-3 20:06 发表
我有一个办法，很有效的！
就是扎针灸好了。可以帮助你减去10公斤肉肉！
针灸那就是控制食欲的方法。。。一停就麻烦了
还有针灸要对很胖很胖的人效果比较明显。。。 苹果减肥的具体方法
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。
食用的苹果当然要首选没有受过农药污染的，不方便的话，普通的苹果即可。但要注意生吃前要洗净、削皮。尽可能食用新鲜的苹果。有些人身体不适生食，可以做成果酱、果汁（切记不可添加其它成分）。市售的果汁往往含有添加剂，最好不要饮用。
把苹果用微波炉加温至变软也可食用。如果将榨好的果汁加些琼脂做成果冻，未尝不是—种好的食用方法。
总之，只要我们稍稍进行—下加工，定可以找出适合个人食用的方法，而且也能克服连续食用苹果给心理带来的负影响。
3日苹果减肥，效果显著，如果在第三天的晚上配合灌肠（即冲洗肠道）效果更为显著。排便正常的人大可不必，因为这种方法比较麻烦，故可省略。