bibijojo 发表于 2006-12-4 08:13

今天早上喝了一杯脱脂奶，加油！

kittyliu 发表于 2006-12-4 15:11

原帖由 bibijojo 于 2006-12-4 08:12 发表
先坚持2周，就当是清肠了，就算是水分也好，能让我瘦就好，没时间了呀:(
昨天是坚持下来了，大家鼓励我吧
mm是吃了一天的红豆，没吃其他的东西，还是用红豆来代替了主食？

阿翠 发表于 2006-12-6 21:34

我一年胖了１０公斤。用了１个半星期每天只吃一个苹果，一个酸奶，减了整整１０公斤，前天结束的，又瘦回４３公斤了。好高兴啊，不过好难坚持啊。要坚持住

发条橘子 发表于 2006-12-6 22:50

原帖由 阿翠 于 2006-12-6 21:34 发表
我一年胖了１０公斤。用了１个半星期每天只吃一个苹果，一个酸奶，减了整整１０公斤，前天结束的，又瘦回４３公斤了。好高兴啊，不过好难坚持啊。要坚持住
:o $支持$
MM好厉害啊 pfpf
这样减完了有什么副作用没?

kittyliu 发表于 2006-12-6 23:35

原帖由 阿翠 于 2006-12-6 21:34 发表
我一年胖了１０公斤。用了１个半星期每天只吃一个苹果，一个酸奶，减了整整１０公斤，前天结束的，又瘦回４３公斤了。好高兴啊，不过好难坚持啊。要坚持住
mm好厉害， 我才三天就崩溃了$汗$

阿翠 发表于 2006-12-7 00:03

回复 #14 发条橘子 的帖子

才一个多星期，应该没有副作用吧.虽然不健康，但时间短啊，拼了:)不然衣服裤子都得买新的了 。只要不再暴饮暴食，不会反弹的。节食期间我补充了各种维生素，有bierhefe,维c，钙+d，鱼油，biotin,铁，还每天一勺芝麻浆:)

月也猪2 发表于 2006-12-7 11:10

:o :o :o $送花$ $送花$ $送花$ lihai°°°°°°

kiwi-rr 发表于 2006-12-8 21:57

加油啊。。但是注意营养均衡啊，不行吃维生素片

笨笨小猪 发表于 2006-12-9 16:06

我也网上查了一下这个红豆减肥方法，可是发现有很多种说法，有的说要煮成糊状，有的说就煮熟就好，还要有红豆汤。然后有的说只吃这个，不能吃别的，有的又说代替主食吃就好了，别的正常。到底是应该怎么样呢？
lzmm说说看吧～有mm试过的，也说说看吧～
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