针对减肥就一句话：
减肥不是不吃东西，而是要少吃东西。 :)
偶正也开始打算这样做，虽然谗猫的我很难。$郁闷$
$m15$ 你的头像太可爱了$m15$ 什么？那个大飞竟然是男的 $m7$ 高楼里也介绍过吃苹果的好处了，我只坚持了几天，就开始忘记吃了，等想起来吃都是到晚上了$m13$
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换造型了,原来的好漂亮. 原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif什么？那个大飞竟然是男的
:o :o $frage$ 光吃苹果我减过20公斤，从60到40:cool:
所以我现在虽然嘴巴上一直叫胖，但是其实还有杀手锏没用$汗$ 不赞成苹果法，太伤身体，短期行 原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
换造型了,原来的好漂亮.
嗯，换个可爱点的，下次再把原来的换回来。 其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈 原帖由 Aquaspirit 于 2007-5-27 22:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我没有刻意减肥. 但体形还OK, 就是小肚子肉比较多$害羞$平时中西餐混吃, 但很少吃煎炸类和汉堡包之类的食品, 甜食也吃得不多(不过还是比在国内吃得多$汗$ )
虽然不是很爱运动的人, 但也觉得运动的重要, 不 ...
吃辣对我不管用，那样胃口更好，吃得更多。不过中餐怎么都好。
就是在德国，有时候懒得做中餐，随便吃香肠啊，油炸的东西，什么BRATWURST,
CURRYWURST最容易长肉。 原帖由 tear 于 2007-5-27 22:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m15$ 你的头像太可爱了$m15$
谢谢哈，我也觉得很可爱，看到那个表情我就先大笑一次~~~是好朋友发给我的，很喜欢，所以马上用来做头像了。嘿嘿 ~~~;) 原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈
有道理，问题是这个需要坚持，还不能三天打鱼，两天晒网 $害羞$ 原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:20 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我觉得，不用忌口，每样都少吃就没关系，千万别一次吃很多，再加上适当运动一下，不要剧烈
婚版现在头像成两大趋势： 猪 和猫。;):D
说的不错，只是遇到美食，抗拒它真是够考验人的毅力的。$汗$
减肥，我一向是 光打雷不下雨。$郁闷$ 戒烟减肥考验毅力.
[ 本帖最后由 wowomao 于 2007-5-27 22:29 编辑 ] 额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$ 是不是生了孩子还会胖些，而且减肥难度更高?$frage$ 原帖由 kittycat 于 2007-5-27 22:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
额这些话，都是说给你们大家听的哈，额先去吃去了$m27$
哈哈，你这个小骗子哦，
告诉别人晚上别吃，自己又去吃了 你别去呀!
我也想去。。。。。。$m13$
今天下午四点刚出去"搓"了一顿，晚上打算不吃晚饭了...... 原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是生了孩子还会胖些，而且减肥难度更高?$frage$
生完后学练钢管舞去，效果最好，恢复如初 原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:28 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
戒烟减肥考验毅力.
戒烟好，不过德国很多女人抽烟的原因居然是为了减肥，
原来不知道，后来和很多德国人聊这个问题，才知道答案 不行，我要去睡觉了。
我怎么越聊越饿了呢?
再聊下去，非吃不可了......$m9$ 原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D 你太可爱了，原来我也是抱着胖就胖吧，吃了再说，现在发现以前的
衣服都快穿不下了，穿上都快呼吸不了了。
偶的衣衣都还能穿，可是KK$郁闷$ $郁闷$
回复 #52 飘来的云 的帖子
看来我不吸烟就横了. 原帖由 十八里铺 于 2007-5-27 22:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif生完后学练钢管舞去，效果最好，恢复如初
你有经验? 是不是你家冰清玉教你的?
哈哈 艳福不浅，有没有录像，最好来段给我们欣赏欣赏 原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 21:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，你这个小骗子哦，
告诉别人晚上别吃，自己又去吃了
大家一定要顶住啊$握手$ $握手$
额奏去找根胡萝卜啃啃$m27$ 原帖由 wowomao 于 2007-5-27 22:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看来我不吸烟就横了.
你太逗了，要有毅力要有毅力(这话我自己打自己嘴巴)
戒烟，减肥两手抓。 原帖由 飘来的云 于 2007-5-27 22:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你有经验? 是不是你家冰清玉教你的?
哈哈 艳福不浅，有没有录像，最好来段给我们欣赏欣赏
他是FCB的MJ:o
:o 原帖由 精灵蓝 于 2007-5-27 21:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你别去呀!
我也想去。。。。。。$m13$
今天下午四点刚出去"搓"了一顿，晚上打算不吃晚饭了......
别吃啦$怒吼$ $怒吼$ $怒吼$