为了漂亮衣服，拼了
为了这次减肥计划不会半途而费，我要在这里写减肥日记，督促一下自己。本人现在55公斤，目标45公斤$x1$
上周1，晚饭吃的方便面，游泳1小时，回家后吃了一口蛋糕，被bf及时制止。。。。
上周3， 晚饭没吃主食，跳操1小时，回家后累的散架一样，洗完澡就睡觉了
上周4，没有力气去运动了，晚饭没吃主食，用菜叶包了点肉
上周5，游泳1小时，晚饭有荤有素，没有米面
周日， 去朋友家吃火锅，不清楚吃了多少，但是晚7点以后再没吃东西。
今天， 没运动，晚餐吃的丰富了点，炒荷兰豆，粉蒸肉，椒盐虾，没吃米饭，吃啥都不香:(
明天，29号计划， 跳操1小时。
革命尚未成功，同志仍须努力！
[ 本帖最后由 冰水 于 2007-5-28 20:48 编辑 ] $支持$ $支持$
MM是早上中午什么都不吃吗？ 我也要减肥,但是估计没有毅力,看见好吃的马上就投降了 原帖由 bohnen 于 2007-5-29 07:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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MM是早上中午什么都不吃吗？
那样的话，我现在就躺医院里了，呵呵。今天我们这里下雨，我想坚持去跳操，可是gg不让我去。 今天，5月29号。早上吃香蕉一根，没到中午就饿的不行了，11点15分吃了昨天省的菜和一小碗米饭，下午喝了半杯黑芝麻糊。 晚上吃了小半碗米粉，2片salat叶子，半根黄瓜。
本来饭后要区跳操的，可是下雨，gg不让我去了，就在家里打扫卫生，把浴室从上到下擦了一遍，还把gg的臭球鞋给洗了，累死偶了。洗澡45分钟，做仰卧起坐60个。
明天也要坚持，呵呵！$x19$ $送花$ $送花$ $送花$ 继续写今天的减肥日记，
早上一包方便面，中午一小碗饭，一点烤肉加榨菜
可惜的是下午一个同事过生日，吃了2块蛋糕:mad:
下班后去游泳一小时
晚上一根黄瓜加一点肉酱
呆会还要做60个仰卧起坐，今天的任务就算完成，可以呼呼去了:D 昨天mc来临，没法运动，浑身难受的要命，连减肥日记都忘了写。:(
最近不能跳操游泳什么的，只能少吃点了$m32$ 原帖由 冰水 于 2007-6-1 09:13 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天mc来临，没法运动，浑身难受的要命，连减肥日记都忘了写。:(
最近不能跳操游泳什么的，只能少吃点了$m32$
每次的减肥成果都会败在mc上。要这几天少吃的话，就觉得特对不起自己一样。$汗$ 由于不能做剧烈运动，我今天穿着高跟鞋跟gg逛街，那叫一个累啊，才发现陪男人逛街也很烦$考虑$ $考虑$
今天继续前几天的饮食方式，不吃主食，但是逛街的时候吃了个肯德鸡的汉堡，我这张嘴呀，哎。。。。。$26$ $26$