BBi11 发表于 2007-7-12 12:44

有没有谁和我一样，一节食就便秘，55555555555555555

真的是很郁闷，吃的多，体重就上升，吃的少，就便秘:(

觉得自己的身体的自我保护功能太强了——好像我要是吃的多，就只消化吸收一部分；吃得少，就完全消化吸收掉，以至我根本不便便，直到我吃多为止:mad:

这可怎么办啊$怒吼$

ps 我多吃水果，多喝水，根本没用$NO$

[ 本帖最后由 BBi11 于 2007-7-12 13:45 编辑 ]

红皮鼠 发表于 2007-7-12 19:12

我觉得这个正常。。我一节食3天才BB。。。主要是没啥可排泄的吧。。。。只要多吃水果蔬菜。。不会影响健康的。。

nabao 发表于 2007-7-12 19:27

加点运动促进肠胃运动，多喝水

lingling 发表于 2007-7-13 13:29

蜂蜜水，运动

momoxiong 发表于 2007-7-13 20:27

没的吃就没得拉得原因吧，如果感觉有肚胀又拉不出来就有问题了。而且还是不要节食的好，支持早餐和中餐试试看情况怎么样$m17$ $m17$

NINN 发表于 2007-7-14 00:42

节食嘛，没吃DD，便什么？

天使蛋糕 发表于 2007-7-14 08:41

我也是的，现在节食，差不多3天才遍遍，刚喝完两大杯蜂蜜水，怎么还不便便呀:mad:

mildrose 发表于 2007-7-16 14:25

喝点咖啡也管用。

sinymm 发表于 2007-7-16 16:01

吃啤酒酵母加香蕉，很管用

Sonne 发表于 2007-7-16 17:52

因为新陈代谢慢了的缘故，可以尝试多吃粗纤维的事物。比如芹菜，热量最低，还属于高纤维蔬菜。
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