体力真的很好,可以找个专业人士咨询一下~~~~~~~ 我不游泳肩膀也很宽,这个我曾经困惑了很久,肩膀宽穿T恤就很难看,因为显得人很壮,换衬衫吧,穿衬衫很有型,呵呵 这个很合理把，企鹅，海狗，海象，海豹，还有大多数的鱼类哪一个不是圆乎乎的？所以呢。。。。。:D lzmm能不停的游1000米么，太厉害了，我现在最多游一个来回，就歇一会儿，
不过游泳游的太厉害了，就会容易肩膀变宽，看那些游泳运动员都是这样的 原帖由 草萌萌 于 2008-2-25 13:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
都说游泳可以塑身减肥，为什么我因为游泳身材这么不匀称啊:mad:
:( 我小时候超喜欢游泳，每年夏天每天早上1000米。坚持了大概六七年吧。
然后就成了现在这种体形：肩膀很宽，上臂很粗，大腿也很粗。脸，腰，腹倒 ...
the same!!!$m4$ $m4$ $m13$ $m13$ 。。。 会游泳的游2、3千米一点都不累的我不觉得一口气游不到500M的算会游泳的 当然我自己也游不到$郁闷$ $郁闷$
楼主游泳那是锻炼身体 不是减肥 呵呵 太笼统了说的 跟泳姿 游1000m的时间 和频率都有关系
而且不知道楼主所谓的腿粗和肩宽是个什么数据 另外跟各人体质也是有关的
建议采用强度比较小的蛙泳姿势 如果要自由泳的话 建议控制下速度 不要变成无氧运动就好 另外注意下水前的热身一定要充分 不然会导致部分肌肉过于吃紧
总体来说 1000m这个长度绝对不算长 完全在有氧运动的范围之内 如果出现皮下脂肪堆积的情况 可能跟楼主游完后一天的饮食安排也有关
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