转角的爱 发表于 2008-3-4 12:03

排骨汤， 我有段时间也是这样， 超级难受:(

喝了汤好很多， 效果明显$ok$

hujie1006 发表于 2008-3-4 23:59

补钙就好了，我以前也有这个毛病，一般都是在春秋季节，不过后来坚持吃钙片就没事了：）

sigourney 发表于 2008-3-5 00:24

真的只是缺钙吗？牛奶从我生下来到现在这么多年了，我就没怎么断过，怎么还老是走路不稳，或抽筋？小时候也说缺钙，结果除了牛奶还补了一堆钙片，也没见改善，原来骨头汤也是常喝的 ：（ 可能我的情况特殊

qiqilein 发表于 2008-3-5 01:14

缺钙和镁，还要注意腿部保暖。

喵--- 发表于 2008-3-5 04:29

我以前也会，不过不是缺钙，而是贫血！后来用鐡片加维C一块吃，效果挺好，皮肤还细了不少！！！$害羞$

darlingying 发表于 2008-3-5 08:21

:( 看见同胞了，我以前也半夜抽筋！我觉得是着凉了。平时我一着凉，小腿就会酸疼，特别难受。
我当时根本没注意过钙不钙的问题，也没特意去补。mm平时吃东西，不要挑食，吃饭有规律，应该就没问题。补钙是方面，但还是要注意保暖，我觉得有些人的体质就是禁不起寒的！本人还是比较倾向于保暖……$汗$

[ 本帖最后由 darlingying 于 2008-3-5 08:23 编辑 ]

午夜列车 发表于 2008-3-5 10:31

我觉得保暖很重要，晚上睡觉穿厚袜子试试:)

sigourney 发表于 2008-3-5 18:12

原帖由 午夜列车 于 2008-3-5 10:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得保暖很重要，晚上睡觉穿厚袜子试试:)
$握手$ $握手$ $握手$
这个我现在用，感觉不错

conring 发表于 2008-3-6 00:27

嗯， 要试试， 这两天喝了很多牛奶， 抽筋好多了， 还没有发生过， 呵呵。 继续哦！！
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查看完整版本: 想问一下， 小腿老抽筋， 吃啥管用？？