萍聚 › 塑身健体 › 求助MM们 为什么我越减越肥

permanent19 发表于 2008-5-6 12:33

求助MM们 为什么我越减越肥

我国内 170 49公斤
来德国 60公斤
最近 夏天来了 我希望自己瘦点
然后开始注意饮食 也少吃高脂肪的东西 然后基本一周三次 去健身房 可为什么 我称体重 怎么都还是120
另外MM们给点意见吧 怎么样减小腹的肉啊

april811 发表于 2008-5-6 13:36

不吃晚饭

xjz 发表于 2008-5-6 13:55

少吃多运动，绝对真理

西瓜啊西瓜 发表于 2008-5-6 13:56

是不是脂肪都变肌肉了$m14$

permanent19 发表于 2008-5-6 19:46

恩 谢谢 我饿啊 一天老觉得自己吃不饱 是不是我吃的东西没有油水$汗$

scarletmood 发表于 2008-5-6 22:42

跟lz一样高，在国内的时候45kg，现在48，体重经常上下浮动，但怎样也回不到从前，自己实在懒得运动，饮食又无规律$m30$ $m7$
偶连3kg都减不下去，lz就表烦恼了，如果你是刚来，大概是水土不服，过些时间就会恢复了，但是可能还是会比国内重点，这里的生活习惯不太一样啊$m9$

西瓜啊西瓜 发表于 2008-5-7 06:49

嫩们都好高啊，匀给我5公分行不$x12$

柴火妞 发表于 2008-5-7 11:30

脂肪变成肌肉了、、、、没事，其实只要健康就好了。

permanent19 发表于 2008-5-7 15:40

原帖由 scarletmood 于 2008-5-6 23:42 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
跟lz一样高，在国内的时候45kg，现在48，体重经常上下浮动，但怎样也回不到从前，自己实在懒得运动，饮食又无规律$m30$ $m7$
偶连3kg都减不下去，lz就表烦恼了，如果你是刚来，大概是水土不服，过些时间就会恢复了， ...
MM说话有道理 不过你那么瘦羡慕啊
:mad:
我总是饿郁闷着呢 $汗$

☆笑着流泪★ 发表于 2008-5-7 16:05

原帖由 permanent19 于 2008-5-6 13:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我国内 170 49公斤
来德国 60公斤
最近 夏天来了 我希望自己瘦点
然后开始注意饮食 也少吃高脂肪的东西 然后基本一周三次 去健身房 可为什么 我称体重 怎么都还是120
另外MM们给点意见吧 怎么样减小腹的肉啊
:D :D :D

麦蒂 跟我多打打篮球吧。。。不过貌似偶也要减肥了:( :( 不然没人要了说

查看完整版本: 求助MM们 为什么我越减越肥