萍聚 › 塑身健体 › 天啊，怎么那么难啊

海水兰 发表于 2008-5-28 20:03

葡萄不应该吃，

运动时间至少要半个小时，因为半小时后才开始消耗脂肪

吃的太少，新陈代谢慢也不利于减肥

楼主适当的调整一下，也许会有好的效果呢，别放弃，支持$送花$ $送花$

stafelei 发表于 2008-5-28 20:07

MM, 才三天啊，不要太心急了。有氧运动要至少30分钟以上才有效果:) 加油，我也在减呢

chunrash 发表于 2008-5-28 20:15

学习了。。。我也加油，继续减。。。$m4$

solala229 发表于 2008-5-28 20:24

原帖由 海水兰 于 2008-5-28 21:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
葡萄不应该吃，

运动时间至少要半个小时，因为半小时后才开始消耗脂肪

吃的太少，新陈代谢慢也不利于减肥

楼主适当的调整一下，也许会有好的效果呢，别放弃，支持$送花$ $送花$
$送花$ $送花$ $送花$

solala229 发表于 2008-5-28 20:24

原帖由 stafelei 于 2008-5-28 21:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM, 才三天啊，不要太心急了。有氧运动要至少30分钟以上才有效果:) 加油，我也在减呢
不止三天了，十多天了，只是这三天一点都没掉。

lil1 发表于 2008-5-28 21:05

肯定是有减拉, 轻个几两的你也察觉不到拉.. 不要泄气拉!

海水兰 发表于 2008-5-28 21:07

掉的越慢越稳定，不容易反弹呀，MM可以试着不每天看体重，按着自己的计划进行。

solala229 发表于 2008-5-28 21:48

原帖由 lil1 于 2008-5-28 22:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肯定是有减拉, 轻个几两的你也察觉不到拉.. 不要泄气拉!

就是没有啊，我的称没有称出来，不过还是要坚持的，越是难减越是要跟我的肥肉血拼到底。$怒吼$ $怒吼$

solala229 发表于 2008-5-28 21:49

原帖由 海水兰 于 2008-5-28 22:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
掉的越慢越稳定，不容易反弹呀，MM可以试着不每天看体重，按着自己的计划进行。
不错，有道理
或许一个星期后会有点变化呢。
不过还在自责今天吃多了呢

joyjoyjoy 发表于 2008-5-28 22:22

问个问题,为什么葡萄不能吃?

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