sheepchen01 发表于 2008-6-3 17:01

说起饭，我最近也都没怎么吃，不过都是吃其他乱七八糟的，所以也没少吃！
我的食欲一向很好，让我控制不吃，我第２天会很难受！
说起水果，说真的，除了苹果，还有什么有利于减肥阿，我是真的不爱吃苹果，现在晚上吃一个都是强迫自己吃得
不过我很爱吃香蕉

大肚飞天牛 发表于 2008-6-3 18:34

原帖由 sheepchen01 于 2008-6-3 18:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说起水果，说真的，除了苹果，还有什么有利于减肥阿，我是真的不爱吃苹果，现在晚上吃一个都是强迫自己吃得
不过我很爱吃香蕉

估计西瓜能好点$考虑$

bonnmathe 发表于 2008-6-3 18:54

香蕉可是减肥的大敌啊～～～
不是所有水果都可以随便吃的，有些水果热量相当高的～～～建议上网查查看。

mittwoch11 发表于 2008-6-4 10:14

以前我从120瘦到106就是吃西瓜
天天吃，不怎么吃饭
但西瓜是凉性的，一直吃的话，貌似对胃不是很好

beidefisch 发表于 2008-6-4 12:13

原帖由 sheepchen01 于 2008-6-3 18:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说起饭，我最近也都没怎么吃，不过都是吃其他乱七八糟的，所以也没少吃！
我的食欲一向很好，让我控制不吃，我第２天会很难受！
说起水果，说真的，除了苹果，还有什么有利于减肥阿，我是真的不爱吃苹果，现在晚上 ...

$握手$ $握手$ 我觉得我跟你好像啊。。。我也是食欲一向很好，胃口好的时候可以吃一个半Döner哎。。。而且非常不喜欢吃苹果，从小被老妈逼着吃，逆反了。。。
我现在中午不能在家吃饭，为了省钱省时间经常煮方便面吃。。。好有罪恶感。。。:(

雨雨雨 发表于 2008-6-4 12:43

总觉得水果减肥对身体不太好，现在夏天，可以多吃蔬菜色拉。

有个好友很喜欢吃蔬菜水果，不爱吃甜食，超瘦！！

可我一看到甜食就挡不住了$汗$

sheepchen01 发表于 2008-6-4 19:16

这2天比较失败，没运动，而且吃得也多！伤心！！！
减肥好难啊，一点技巧也没有

如人饮水 发表于 2008-6-5 07:51

mm先不要很大的改变饮食状况
我觉得第一步是把胃饿小，每天吃饭的速度一定要放慢，比原来吃得稍微少一点，晚上过了一定的时间就不要再吃东西了
我这3天晚上只吃水果，作了2次瑜伽感觉有瘦点

mittwoch11 发表于 2008-6-5 10:17

泡面千万碰不得

尽量强大 发表于 2008-6-5 19:37

$送花$ $送花$
页: 1 2 [3] 4 5
查看完整版本: 重新开贴，为了面试一定要减肥