夏天撒野的猪 发表于 2009-3-26 15:57

仰卧起坐，停下来后反弹特别厉害，如果不能一辈子坚持。。就算了

十三号兵器 发表于 2009-3-26 19:00

仰卧起坐要做得慢，慢慢起来慢慢躺下，做个几下肚子就会开始酸，关键动作要做到位啦~
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查看完整版本: 减肥，减肥，天天喊。有个小疑问？