fensterglas
发表于 2009-11-12 21:22
那个洋葱面包每个超市都有卖?长啥样子的?
lingling
发表于 2009-11-13 19:30
嗯~ 偶昨天mc来了, 结果一称发现变成55,5kg了, 降了1kg. 今天也是55,5. 也不知道是mc的作用还是药的作用捏? {:5_310:}
噢, 忘了说了, 是毛重~ 前几天升到57,5鸟~ 真是冤孽啊~看到希望了, 偶会继续努力滴~
我不乖 发表于 2009-11-12 20:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的药有效果吗?我这几天白天黑夜颠倒。减肥大受影响。要想办法马上调节过来。
lingling
发表于 2009-11-13 19:32
大家相互监督啊~共勉啊~看着日益发胖的身体我都要哭了
vanessa87 发表于 2009-11-12 21:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM也多高了?在德国吃不注意的话是很容易胖的。不过感觉MM是对自己身材要求很高的那类。。
报上数据来刺激刺激我这个胖子吧{:5_358:}
lingling
发表于 2009-11-13 19:35
本帖最后由 lingling 于 2009-11-13 19:37 编辑
那个洋葱面包每个超市都有卖?长啥样子的?
fensterglas 发表于 2009-11-12 21:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM,我是在Penny买的。是当天现烤的。大概一个750G,很大的一个。买回来自己要切片的。我还是很喜欢吃这个的。
对了,咱这个减肥帖子。你吃上隐了,可别怪我哟。{:5_388:}
我刚去逛了一圈私房小菜和健康饮食正在后悔中呢。。。
我不乖
发表于 2009-11-14 14:51
你的药有效果吗?我这几天白天黑夜颠倒。减肥大受影响。要想办法马上调节过来。
lingling 发表于 2009-11-13 19:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶也不知道是不是药的效果, 但是听北半球mm讲, 这个药效果很慢的. 估计是偶mc的效果. 另外, 偶这两天开始吃鸡蛋了, 真的吃完了很顶啊. mc 加鸡蛋, 偶立马食欲下降鸟~
fensterglas
发表于 2009-11-16 04:56
MM,我是在Penny买的。是当天现烤的。大概一个750G,很大的一个。买回来自己要切片的。我还是很喜欢吃这个的。
对了,咱这个减肥帖子。你吃上隐了,可别怪我哟。{:5_388:}
我刚去逛了一圈私房小菜和健康饮食正在 ...
lingling 发表于 2009-11-13 19:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_283:} 我每天都去那里看看,流个口水
cindypipa
发表于 2009-11-16 14:57
来汇报一下吧,其实我有两个星期没有运动了,体重稍微增加了一点点,
上周五开始恢复锻炼,每天一小时,现在体重也恢复到了51.2 KG,
大家都比我有毅力啊, 我现在的目标是圣诞节前50KG. 很难,很艰巨希望自己能达到,
bamboode
发表于 2009-11-18 11:45
上来提醒下减肥的mm们,冬天天气冷,现在又是流感的多发期,一定要多锻炼身体,吃些高蛋白的食物,再补充下锌,来增强抵抗力。从国内回来后,一直没忌口,2个月减了4斤,目前58公斤。等这次大姨妈过后,系统减下,要不游泳衣穿的都紧,实在很不爽。姐妹们共同加油哈!
lingling
发表于 2009-11-19 12:27
来汇报一下吧,其实我有两个星期没有运动了,体重稍微增加了一点点,
上周五开始恢复锻炼,每天一小时,现在体重也恢复到了51.2 KG,
大家都比我有毅力啊, 我现在的目标是圣诞节前50KG. 很难,很艰巨希望自己能达到,
cindypipa 发表于 2009-11-16 14:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM保持的不错。继续继续
lingling
发表于 2009-11-19 12:28
上来提醒下减肥的mm们,冬天天气冷,现在又是流感的多发期,一定要多锻炼身体,吃些高蛋白的食物,再补充下锌,来增强抵抗力。从国内回来后,一直没忌口,2个月减了4斤,目前58公斤。等这次大姨妈过后,系统减下,要 ...
bamboode 发表于 2009-11-18 11:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢提醒。这个冬天更要保持健康,提高抵抗力。