萍聚 › 塑身健体 › 关于减肥中的问题解答(ZT)

蕃茄炒蛋 发表于 2010-6-9 15:40

{:2_227:}

jangkeunsuk 发表于 2010-6-9 17:13

{:4_291:}

橙汁 发表于 2010-6-10 02:31

kk

蠢猫 发表于 2010-6-10 02:39

想减肥，看看哈~~~

欠子析 发表于 2010-6-10 14:38

see

粉红娘娘 发表于 2010-6-12 17:50

{:5_358:}

大晴天 发表于 2010-6-12 21:28

{:4_295:}谢谢

姜头 发表于 2010-6-17 23:00

回复 1# cindypipa


    mark

ying-juni 发表于 2010-6-20 18:18

{:5_360:}

么么啊么么 发表于 2010-6-20 18:19

看看

么么啊么么 发表于 2010-6-20 18:24

第一个就觉得不对：
建立在正常饮食和坚持运动的基础上的减肥，一个月1-2lb 比较好

这个速度太慢了，一个月才1公斤不到。。。真正要减肥的人肯定无法忍受这样的速度，减肥长期没有效果甚微，容易坚持不下来。以前看过说每周不要超过2kg比较健康。最好在0，5到1kg。

个人认为还是根据自身体质和体重制定减肥计划比较好啦。。。

小妇人 发表于 2010-6-21 11:27

看看

又见飞花 发表于 2010-6-21 14:17

{:4_295:}

Milchstrasse 发表于 2010-6-23 17:10

{:2_233:}

养猫的老鼠 发表于 2010-7-12 23:31

{:2_235:}

pingguangxi 发表于 2010-7-13 07:50

{:2_225:}

merryyang 发表于 2010-8-5 13:43

cherrybeyond 发表于 2010-8-6 19:18

have a look

wohawoha 发表于 2010-8-6 19:38

DDDDDDDDDDDDDDDdd

高个子逻辑 发表于 2010-9-23 11:29

{:4_295:}

xiaowen 发表于 2010-9-30 16:33

kankan

dryleilei 发表于 2010-10-3 11:24

little-fox 发表于 2010-10-4 18:57

:shutup:

lydia_fairy 发表于 2010-10-4 20:03

{:5_350:}

Kejia 发表于 2010-10-4 20:38

See see.

zzzmmm 发表于 2010-10-4 21:20

{:4_279:}

大海无量 发表于 2010-10-5 12:01

{:5_358:}

交杯酒 发表于 2010-10-8 13:21

{:5_358:}回复 1# cindypipa

j.s.bach 发表于 2010-10-14 02:26

{:5_387:}

ruoyan 发表于 2010-10-22 13:31

{:5_363:}

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