2409# xiaozhu2004
我的Baby终于也在2月2日的凌晨出生了，大概是我们楼里最后出生的一个宝宝了。
顺产，体重3200， 50厘米长。现在很好带，除了吃奶就是睡觉。以后就可以和大家一起交流经验了。
diels 发表于 2010-2-8 21:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜新妈妈，MM先好好休养身体，过两天别忘了上宝宝PP啊。
是啊，大家可以在这里一起交流育儿经了，多好啊！
真的啊？mm怎么炖的啊？我怎么吃了没什么反应呢？
munichlong 发表于 2010-2-8 17:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
关于猪脚花生汤，我感觉是不是和个人体质也有关系。
我煮的时候是白水煮，把猪脚洗刮干净，用开水烫一下，然后就放冷水里煮，加花椒大料袋，和一大把花生米，滚开以后就开到最小火，煮两个小时。
每次喝的时候把汤热开，然后调一点盐或者BRUEHE（按照长辈们的说法，应该不加盐调料的，不过一想肯定难以下咽。所以我就加一些口感，喝起来感觉还不错）, 烫在大锅里，每次热沸，到最后汤浓的像皮冻一样，肉和筋骨都是分离的，都烂在汤里的。
所以汤很浓的。
弄的每次宝宝吃奶，老公都说，猪脚汤又开餐了。哈哈！
宝宝喝奶太频繁（不到两小时，基本醒来就要找奶）而且每次吃奶时间太短（很多时候吃几分钟就又睡着，sydneydream 妹妹说的一边15到20分钟好羡慕哦）怎么办啊？怎么拉长喂奶间隔呢？拉出去散步？或者喂水？
munichlong 发表于 2010-2-8 17:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我说一下我的感觉，不知道对不对。
我感觉如果宝宝中间吃奶频繁，大多是没有真正吃饱，所以坚持时间短。
另外如果吃几分钟就睡去，可能原因是奶量不足，宝宝吸吮的话出来奶水太少。这样MM可以考虑增加奶量，比如多喝汤水，增加水分摄入量，另外多休息，睡觉或者陪着宝宝躺着。（我感觉睡着奶量就增加，不过我没有那个福气，白天基本不挨床的。）
另外就是，如果奶量不足，中间可以给宝宝加一餐PRE，然后下一餐乳房奶量充盈了，再一次给宝宝吃个饱。
这是我的感受，这样宝宝每次吃饱了，睡的很沉，而且间隔会比较长。
不过呢，我家宝宝喝奶也比较秀气，多一点也不吃，吃饱头一甩把奶头或者奶嘴甩出来，再怎么放也放不回去。估计以后是不吃零嘴的宝宝。
我家宝宝出生2725克，两天后就减轻了200克多，后来U2的时候又回到2727了。
昵称已满 发表于 2010-2-8 18:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM家宝宝体重恢复的好，我家宝宝U2的时候减重很厉害，回家才慢慢升上去的。
我想问问奶牛MM们，你的奶水什么颜色的阿？我看书上说成熟的母乳是淡绿色的，可我怎么就是白色的，就是像牛奶那种白色，奇怪。所以想问问大家都什么情况？{:5_389:}
xiaozhu2004 发表于 2010-2-8 19:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
淡绿色？我的貌似也是白色的。。。。。。
而且我自己尝过，好像挺甘甜的。{:5_360:}
我一定要表扬下dm自产的babylove的尿不湿！{:4_295:}我家的对pampers过敏，前一阵就换成babylove的了。之前也没觉得有什么差别。昨天晚上宝宝9点睡觉，12点起来吃奶的时候换了一次，然后3点起来吃的时候我睡迷糊了，忘了推宝爸起来换，吃完了就又睡过去了。6点多起来吃奶，我突然想到没换，慌忙让宝爸换，心想肯定漏的一塌糊涂了。没想到一点都没漏，从前到后满满的，还有一些kk。整个包起来像个炸药包，估计有500g多了。{:4_300:}宝宝pp干干爽爽的，衣服也很干净。没想到便宜真的有好货！
推荐几款下奶食谱，奶水少的妈妈可以试试这些下奶食谱：
1、下奶食谱之黑芝麻粥（适用产後乳汁不足）
材料：黑芝麻25公克、大米适量
作法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。
2、下奶食谱之红糖豆腐（滋阴养血增乳）
材料：豆腐2、3块，红糖50公克
作法：豆腐切块、水煮，加红糖，可在加入少量米酒。水沸20分钟後可食。每日一次，连服5天。
3、下奶食谱之鸡蛋沾芝麻末
材料：鸡蛋（随个人消化能力而决定数量）、芝麻粉
作法：鸡蛋煮熟、去壳，沾芝麻粉食用。
4、下奶食谱之豌豆粥
材料；豌豆50公克、白米适量。
作法：先煮白米、待水沸腾时，加入豌豆续煮至熟。空腹食用，每日两次。
5、下奶食谱之莴苣子粥
材料：莴苣子10或15公克，生甘草3或5公克、糯米100公克。
作法；先将莴苣子捣碎、与生甘草同煎取汁。再入米煮成稀粥。
6、下奶食谱之炖豆腐猪蹄香菇
材料：豆腐5块、猪蹄（前腿）一只、香菇25公克、丝瓜250公克、生姜丝少许
作法：猪蹄切块先煮，再加入香菇、生姜丝、盐，後放丝瓜、豆腐。此量需在1、2日内吃完。
7、下奶食谱之清炖乌骨鸡
乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。
8、下奶食谱之芪肝汤
猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料， 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
9、下奶食谱之花生炖猪爪
猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。
10、下奶食谱之母鸡炖山药
母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
11、下奶食谱之熘炒黄花猪腰
猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。
12、下奶食谱之猪骨通草汤
猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，加服3-5天。
13、下奶食谱之猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗。分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。
14、下奶食谱之黄花炖瘦肉
干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食同。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效）
15、下奶食谱之清淡肘子
猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。
16、下奶食谱之花生大米粥
生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。
17、下奶食谱之阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃去皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，加适量水放入锅内煮烂，滤去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。将阿胶放入碗中蒸化后，倒入炖大枣、核桃仁的锅内，共同熬煮成羹即可。
产后每日早晨服2-3汤匙。本药羹对冬天生孩子的产妇效果尤佳。
以上的食谱MM们看自己原材料的解决程度，不妨一试。
很多材料我是没有办法找到的。{:5_354:}
我还想问大家，为了宝宝不胀气，最好不吃十字花科的蔬菜，酸的水果等等，但是我们到底可以吃什么菜啊？怎么好像没有不胀气的菜啊？
本帖最后由 红豆西米露 于 2010-2-9 11:26 编辑
我的宝宝今天正好半个月，白天吃的很好，睡得也久。可是一到晚上{:5_390:}昨天把我从4点钟一直折磨到8点才睡，这之间吃一点睡一会儿。自己把乳头吐出来睡着了。我以为睡沉了，可是一会儿又醒了。怎么办呢！我都快疯了！
不知道因为什么现在妈妈的嘴里总是有怪怪的味道！
怎么办呢？大家帮我出出主意吧！先谢过大家
再问一下大家都给宝宝穿什么，我只给他一件和尚服，光着小腿再穿个无袖的睡袋，上面盖个小毯子，可是小手总是冰凉的，要紧嘛？之前多穿了两件，脸上都是小红点，现在没有了
我的宝宝今天正好半个月，白天吃的很好，睡得也久。可是一到晚上{:5_390:}昨天把我从4点钟一直折磨到8点才睡，这之间吃一点睡一会儿。自己把乳头吐出来睡着了。我以为睡沉了，可是一会儿又醒了。怎么办呢！我都快疯了 ...
红豆西米露 发表于 2010-2-9 10:50 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
你家温度有多高啊？