我老公也是，我一个孕妇都没有他肥的厉害，我现在要做的就是减小他的胃 ，慢慢在控制饮食，不然肯定吃不饱，对身体也不好。可以让他少吃多餐。慢慢来吧！我等生了孩子，断了奶，跟着我一起吃减肥餐，{:5_393:}
本帖最后由 cindypipa 于 2009-8-17 15:05 编辑
你想人饿死阿，要运动，还不要吃，那还有力气吗，人生还有乐趣吗
稀稀公主 发表于 2009-8-17 14:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是饿死,是要少吃, 合理的吃,而且肯定有力气,运动会让你精神特别好, 人生的乐趣越来越多,
起初运动时,运动完后, 肯定会有很强烈的饿感,这个时候要控制不能喝或吃碳水化合物高的饮料和食品,,要喝水
等运动一阶段后, 你会慢慢感觉到, 运动后你已经不是那样的饥饿了,那恭喜你,你的肌体你已经有一定的变化了.
{:5_358:}
自打结婚后,老公的体重就开始飙升,主要集中在腹部.我常常拿他读书时的照片和他逗趣,目前看来颇有效果,前两天发现他已经悄悄在网上搜索如果减肥的帖子,并开始决定喝柠檬水减肥.
他这个人比较懒,不喜欢健身运动,能用 ...
lyrics 发表于 2009-8-17 13:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要减肥首先要先整理思想。假如他根本没有真正减肥的决心，他只会是越减越肥。
你知道肥胖的人最大的毛病是什么吗？就是借口太多。那些借口都是他们给自己摄取脂肪而提供的。
要减肥首先要先整理思想。假如他根本没有真正减肥的决心，他只会是越减越肥。
你知道肥胖的人最大的毛病是什么吗？就是借口太多。那些借口都是他们给自己摄取脂肪而提供的。
主题 发表于 2009-8-17 15:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你说的是有道理的, 减肥是很艰难的过程,在艰难中享受减肥带来的成功感,,何尝不是一种快乐呢,
很多减肥的人,往往一个借口,一个放纵,就前功尽弃了,所以说唯有"坚持不懈".
{:5_377:}
本帖最后由 稀稀公主 于 2009-8-17 15:17 编辑
不是饿死,是要少吃, 合理的吃,而且肯定有力气,运动会让你精神特别好, 人生的乐趣越来越多,
起初运动时,运动完后, 肯定会有很强烈的饿感,这个时候要控制不能喝或吃碳水化合物高的饮料和食品,,要喝水
等运动 ...
cindypipa 发表于 2009-8-17 15:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM,那啥你上个pp!!!让我瞧瞧你有多苗条,才有说服力这些道理，我能说的比你还头头是道呢。说的轻松，我做不到阿。锻炼完之后，我的大脑和眼前浮现出来的除了大鱼，就是大肉。要不，你陪我作锻炼减肥吧。我拒绝不了美食的诱惑阿。{:5_368:}
MM,那啥上pp!!!这些道理，我能说的比你还头头是道呢。说的轻松，我做不到阿。锻炼完之后，我的大脑和眼前浮现出来的除了大鱼，就是大肉。要不，你陪我作锻炼减肥吧。我拒绝不了美食的诱惑阿。
稀稀公主 发表于 2009-8-17 15:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在健身版上过PP 了, 有人可以作证,
我很高兴,我做到了, 不是用嘴说的,
{:5_358:}
你说的是有道理的, 减肥是很艰难的过程,在艰难中享受减肥带来的成功感,,何尝不是一种快乐呢,
很多减肥的人,往往一个借口,一个放纵,就前功尽弃了,所以说唯有"坚持不懈".
{:5_377:}
cindypipa 发表于 2009-8-17 15:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说的比唱的都好听。{:5_393:}
我在健身版上过PP 了, 有人可以作证,
我很高兴,我做到了, 不是用嘴说的,
{:5_358:}
cindypipa 发表于 2009-8-17 15:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我强烈要看照片!!!!!!{:5_395:}
我强烈要看照片!!!!!!{:5_395:}
稀稀公主 发表于 2009-8-17 15:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在那个版块放过了, 作为减肥成果交流用的照片,
这里我就不放了, 我所说的每一句都是我这两个月用汗水和忍耐写出的体会
你愿意信就信,不愿意相信我也没办法,
祝你好运
{:5_335:}
让他看减肥达人，我们这两天在一起看，减肥的意志腾腾往上升，今天就去减肥房{:5_342:}