萍聚 › 婚姻家庭 › 天气很差啊

莱茵 发表于 2009-10-12 10:54

我已经恩年没有吃过蹄膀了{:5_354:}

上次在超市看到,心很痒,有冲动要买,
但是为了我的减肥大业,放弃了
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:53 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
蹄膀又不肥，美容呢

莱茵 发表于 2009-10-12 10:55

准备怎么做呢？
Liv 发表于 2009-10-12 11:53 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
一般是花椒姜片黄酒八角盐、清水煮
煮熟放凉切片
汤水加点儿蔬菜用来下面条或者泡饭

Liv 发表于 2009-10-12 10:55

我已经恩年没有吃过蹄膀了{:5_354:}

上次在超市看到,心很痒,有冲动要买,
但是为了我的减肥大业,放弃了
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。{:5_355:}

莱茵 发表于 2009-10-12 10:56

减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。{:5_355:}
Liv 发表于 2009-10-12 11:55 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃素的也有胖子呀
看看少林寺的释永信大师
也是有体积的

cindypipa 发表于 2009-10-12 10:56

蹄膀又不肥，美容呢
莱茵 发表于 2009-10-12 11:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

真的吗?蹄膀好象在我印象中肥肉比精肉多啊

{:5_391:}

莱茵 发表于 2009-10-12 10:58

真的吗?蹄膀好象在我印象中肥肉比精肉多啊

{:5_391:}
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:56 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
肉皮、筋比较多

cindypipa 发表于 2009-10-12 10:59

减肥其实要控制每天摄入的热量，少量的高热量的食物还是可以吃的，适量就可以。
我前段时间吃了好多提拉米苏呢。还是减了1公斤。
我老公天天跑步，吃素，结果还重了。{:5_355:}
Liv 发表于 2009-10-12 11:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个好神奇哦.可能你操持家里比较累,也能消耗体力的卡路里的.
提拉米苏我也是很久很久没有吃了.以前也是大爱


{:5_354:}

狼崽 发表于 2009-10-12 11:00

很烦人的天气，我11点起床的时候还不下雨，{:4_279:}11点05下去遛狗，开始滴点{:4_305:}，1分钟后转大雨{:4_287:}，11点10分到家了，雨居然tmd 停了{:4_285:}，11点15 出太阳了{:4_288:}

Liv 发表于 2009-10-12 11:00

吃素的也有胖子呀
看看少林寺的释永信大师
也是有体积的
莱茵 发表于 2009-10-12 11:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:} {:5_354:}

Liv 发表于 2009-10-12 11:01

这个好神奇哦.可能你操持家里比较累,也能消耗体力的卡路里的.
提拉米苏我也是很久很久没有吃了.以前也是大爱


{:5_354:}
cindypipa 发表于 2009-10-12 11:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不累，只不过一个人在家的时候比较懒得做饭，吃得少了。
摄入的总量少了，自然就减了。

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