介绍一些我最近的食谱，我觉得对我的血糖很好
用naturreis和普通米混合，一半一半的比例
亚店的荞麦面条
alnatur的buchweizenmehl，就是荞麦面粉，可以做馒头，包子，饺子什么的，都没有问题
还有haferflocken，可以做粥，不需要加任何糖就很好吃了
buchweizenmehl比较贵，我想找找看有没有hafermehl，不知道做包子，饺子的什么是否合适
另外我还想问问医生，不吃大米白面，营养是不是也均衡，如果没有问题的话，目前我就可以放弃打胰岛素了
To Hallo,
MM的食谱分享听起来很不错喔，感觉味道也挺好的，再多多分享一些大家的新发现啊
没有东西吃，确实是挺痛苦的，尤其是当已经度过最的妊娠期，味口大开了，却发现身边好多好吃的食物都不能吃，还挺可惜的。
是啊，我上个星期在dm买了点给糖尿病人吃的威化，觉得好甜啊，觉得都n久没有吃过这种东西了
虽然我不爱吃这种东西，但是n久没吃，就觉得自己特亏
不过为了宝宝，忍吧
我的医生建议我尽量不要吃专门给糖尿病人的食品，因为里面的代糖品其实对身体是不好的
本帖最后由 likor 于 2009-12-20 18:38 编辑
介绍一些我最近的食谱，我觉得对我的血糖很好
用naturreis和普通米混合，一半一半的比例
亚店的荞麦面条
alnatur的buchweizenmehl，就是荞麦面粉，可以做馒头，包子，饺子什么的，都没有问题
还有haferflocken ...
Hallo 发表于 2009-12-20 13:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个听着不错哦，跟面粉一样的做法吗，可是试着做点小窝头来吃
我现在越来越讨厌黑面包了，干巴巴的，有时候1片都吃不下，不吃又饿
粗粮的营养应该比大米白面更均衡，因为加工少，流失的营养少，mm饮食控制成功比打胰岛素好
我现在打了胰岛素，空腹值还是时超时不超，真是无奈
这个听着不错哦，跟面粉一样的做法吗，可是试着做点小窝头来吃
我现在越来越讨厌黑面包了，干巴巴的，有时候1片都吃不下，不吃又饿
粗粮的营养应该比大米白面更均衡，因为加工少，流失的营养少，mm饮食控制成功 ...
likor 发表于 2009-12-20 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM跟我一样,空腹值很难控制,最近夜里经常饿,可能是宝宝越来越大,需要的营养越来越多了.而且那个血糖真是很奇怪,我做了个试验,在室外和在室内,几乎同时测,血糖值能差20个点,难道还跟气温有关吗.
MM跟我一样,空腹值很难控制,最近夜里经常饿,可能是宝宝越来越大,需要的营养越来越多了.而且那个血糖真是很奇怪,我做了个试验,在室外和在室内,几乎同时测,血糖值能差20个点,难道还跟气温有关吗.
小点点 发表于 2009-12-20 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_383:} 应该不是气温的关系吧，我也连着测过2次，差了10几20，这个是允许的误差，不过也有时侯连着2次，数据只差1个点，基本还算准确
我晚上打的胰岛素很少，最近常早上空腹92了，但是也有时候只有71，医生怕打多了会低血糖，我也不知道怎么办好
临睡前一定要吃夜宵，2餐之间不能超过10个小时，不然血糖就容易不稳定
204# likor
和面粉不一样，没有那么粘，我觉得更像糯米粉
做馒头什么的肯定没有白面好吃
但是我觉得也还不错
207# Hallo
糯米粉{:5_328:} 我太爱吃了
但是这个超升血糖，上次吃了一小条年糕，还有一次是个肉粽子，血糖严重超标了
我要去试试这个荞麦面
我没有做过，不过我想估计做元宵应该不错
祝大家圣诞元旦，双旦快乐
吃好东西的时候，别忘了控制血糖