谢谢mirrorfox mm夸奖，宝宝漂亮不漂亮做为妈妈的我不好讲，宝宝的皮肤自打出娘胎助产士护士就说宝宝皮肤很好，脸上也从没出现湿症，若mm在分娩时的羊水如果很清澈的话，你的宝宝的皮肤就会很好，将来也不会出湿症。但妈妈的羊水清澈与否还是取决于妈妈在孕前的给宝宝创造的子宫环境，mm既然要临盆了，等mm有二胎打算时我再来唠叨几句吧。。
mm一个人做月子，我分析了下我的月子过来若一个人做月子的话，我想多说几句给mm;
1,一个人做月子又带宝宝，那么你的体力补充就尤为重要，每天除了汤汤水水的进补，五谷一定要摄取足够，黄帝内经里说人吃五谷杂粮，这谷就是食物金字塔的最底层，而且要是在土里能生根发芽的种子，象牛奶就不算，它只属衍生物，mm在月子里摄取足够的五谷也就是好好吃饭，回报你的就是你的气血充盈，4，5月时产后脱发也不会来找你。
2，你若在喂奶中出现了乳腺炎，老公那时又刚好不在身边，你就按摩脚背上的乳腺反射区，从脚趾往脚背推，哪边乳房堵就推那边脚背10多分钟。完后用泵奶器将其吸出，这样内外夹攻，乳腺炎就会好去大半
3，进浴室洗澡时，一定记住备一条快干的吸水扎头毛巾，帮助在你拭干身体水分的同时头部不着凉，最少限度的减少寒气灌入头部。
那就祝mm生产顺利，宝宝平安的来到人世。
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但妈妈的羊水清澈与否还是取决于妈妈在孕前的给宝宝创造的子宫环境，mm既然要临盆了，等mm有二胎打算时我再来唠叨几句吧。。
maya79 发表于 2010-5-24 21:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm唠叨几句吧，bitte{:5_394:}
{:5_370:}好贴··
LZ辛苦了，受益匪浅啊
关于如何补气血，天涯或是热线上很多，我就着重结合德国这边的环境和自己独自带宝宝的新妈的状况下说下运动 ...
maya79 发表于 2010-5-20 17:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好厉害！
学习啦！
顶上去啊。楼主辛苦了
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感谢