本帖最后由 maya79 于 2012-7-23 16:37 编辑
回maple mm，我也只是略懂些皮毛而已，只是这几年养成了随时带个小本把身边读到听到的好的中华养生体会写成心得的习惯，我妈是脑神经外科的医生，她出生中医世家，但年青时对我外公的中医熏陶一直持保留态度，下乡运动恢复高考后就毅然的报考了西医里她感兴趣的有关专业，所以我自记事起，对外公的中医医术的理解也受老妈的影响停留在挺玄乎的层面，如今在多年岁月的沉淀后我才开始逐渐领悟到中医的博大精深**** Hidden Message *****
这帖子真实太好太实用了,谢谢lz
高人
文章里养生的好些东西和“从头到脚说健康”以及“父母是孩子最好的医生”里的内容很像，话说这两本书都挺好的！
好帖子，收藏起来慢慢看。
写的真是太好了。自己孕前也对中医开始感兴趣，看了楼主写的真是感触颇深。强烈建议加精甚至置顶啊！
{:5_347:}
回maple mm，我也只是略懂些皮毛而已，只是这几年养成了随时带个小本把身边读到听到的好的中华养生体会写成 ...
下次有空说说小胖脸厌食和可能伴随而来的便秘的小儿推拿法。。。
maya79 发表于 2010-7-20 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么没早看到这个帖子啊！！！佩服lz，嫩老公和宝宝有福！！！
这正是我儿子现在的症状，不知如何是好呢。。。坐等嫩来讲解。
真是好贴！！置顶吧
回复 121# maya79
谢谢MM详细回复。我也一下子对中医有点崇拜的感觉了。我家就是个体弱多病的宝宝。这个也和上幼儿园时间早有关，从4个月大就开始了。然后就是老是感冒发烧。不知道是否有帮助增强抵抗力的按摩手法呢？还有我家宝宝老是有鼻涕，不知道这个应该怎么通过按摩来缓解呢？谢谢MM。
本帖最后由 maya79 于 2012-7-23 16:38 编辑
**** Hidden Message *****
回sosohuan MM和Hexe MM:中医于我而言太博大精深了，随着岁月的增长越觉得应该早些用心去感悟老祖宗留下的好 ...
maya79 发表于 2010-7-25 09:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太感动了。。MM还特别给出方子。。
我们家的一直以来吃饭就是问题，刚开始两口吃得挺好，没吃几口就开始抓勺子，再给就叫了。我不逼他进食，但觉得这样不吃也不行就给母乳了，知道这样很不好，但是之前长牙怕孩子太难过。。水果他也不是很喜欢，就趁他很开心的时候能吃两块。一般是不要的。。不过他精力很好，白天玩的也挺疯。睡觉头部出汗挺多，我妈（也是中医 呵呵）说有点虚，给熬大米加小米的粥。
俩星期以前还每天早上便便，量及颜色都正常。现在3天才一次，有粗又硬，每天把粑粑的时候都要挣扎吼叫一番。。今天还带血丝。。{:5_354:} 想不行就要去看医生了。看到MM的回复明天就试试。。另 我也试着给他捏积，但小的超级不配合，以为我和他玩儿呢，翻来覆去打滚儿。。。这样捏的不准确是不是也不好？
好贴，受益匪浅啊！谢谢LZ的分享{:5_335:}
太谢谢lz了，我还有一个多月就当妈了，看了你这实用的帖子周末就去买推荐的wippe，现在就它我还没买了{:5_377:}
回华仔妈妈：
1，做推拿时由于华仔动来动去导致按摩的穴位有偏颇不要紧，推个大概，或是在这条经络循行的路线上的按摩对宝宝都有好处，有时你不经意的按摩个大概位置其实也顺道把其他相邻的穴道也一起按摩了。只是一点要注意，这推拿的方向一定不要随兴，是从指头到指尖的单一方向就不要弄成指尖到指头的方向，方向不同作用就不同，有的方向对经络是补的效果，而反方向却是清的效果。
2，象华仔这种白天活动量大，晚上睡觉出汗的宝宝多与心，肺，肾三脏阴虚有关，呈现阴阳失调，皮肤毛孔不牢固而导致汗液外出失常的寝汗现象。推拿的手法以泄掉华仔的虚热，然后补上气阴，一个10天左右的推拿疗程睡觉出汗的现象就会好很多。整套的手法如下：
1，补肺经：在华仔的无名指指尖最后一节顺时针方向旋转推揉200下
2，清心经:由中指指头向手掌方向单一直线推动200下
3，补肾经：在大拇指指头顺时针方向旋转推揉200下
4，推六腑：找到华仔小臂阴面靠小指那条线，妈妈用大拇指自华仔肘部向手腕单一方向推200下
5，揉脚底板前三分之一凹陷处的涌泉穴30下
6，捏脊5遍结束
3，结合华仔时不时出现的大便干硬的现象，除了上面的滋阴推拿外，再来清他体内的热：
完成了上面一整套的推拿后，再清天河水100次：找到华仔小臂内侧正中线，妈妈用食，中指沿这条线自手腕推向手肘。
4，至于华仔不爱吃水果不打紧，水果多属寒凉的东西，妈妈平时趁他心情好时就喂几口苹果这种性平的水果，加上华仔生养在温带的德国，我是不赞成喂宝宝热带的寒凉水果（如香蕉，西瓜，猕猴桃等，这些水果之所以产在热带气候是大自然赠与炎热气候下湿热体质的当地人）。妈妈试着‘倾听’华仔身体发出的‘声音’：不喜欢吃水果就少喂些，结合华仔的寝汗问题，妈妈多注意对华仔高蛋白和蔬菜类食物的均衡摄取。便秘不是因为华仔不吃水果缺乏纤维素而造成的，是华仔体内脏器的阴虚失调外加有内热而产生的，高纤维的蔬菜象西芹，红薯，黑木耳都可以打成泥拌在华仔的主食里，即补充了纤维素又非生冷寒凉的水果伤害宝宝的脾胃，妈妈也不用费劲追在华仔后面灌进他不赏脸的东西。
本帖最后由 maya79 于 2010-7-31 14:40 编辑
回MAPLE妈妈:
如何增强宝宝的免疫力的范畴太大，要细说的话估计得搞个论文系统的说，我才疏学浅就只针对目前你的宝宝已经出现的经常感冒发烧，流鼻涕的问题说说
1，日常时间针这种对宝宝的保健按摩：
由于肺脏和脾胃和外界接触的机会最多，宝宝是最容易在这两个脏器出现的毛病：肺主皮毛，开窍于鼻，脾主肌肉，开窍于口，所以在夏秋，秋冬和冬春之交时，妈妈就每天用几分钟给宝宝补一下肺经，借以增强身体的卫气以抵御风寒之邪，推拿如下：
1）时间选在早上7点左右推拿（肺经当令是凌晨的3-5点，但我们都在睡眠当中，所以挪到胃经当令的7-9点做推拿，晚上宝宝的临睡前再做一遍
2）宝宝的肺经是小儿推拿里面的一个穴位，妈妈找到宝宝无名指的指尖最后一节，顺时针推揉，两手各200下
2，宝宝若现阶段长期流着鼻涕，就先理清是风寒感冒还是风热感冒再对症下“手”：
若宝宝是流的清鼻涕，无汗，舌淡，推拿手法：
1）推宝宝鼻翼两侧1分钟，大拇指按揉太阳穴1分钟，
2）按揉宝宝脊柱两侧的膀胱经从下往上100下，力道以皮肤微微发红为好
3）掐揉二扇门50次：二扇门位于宝宝中指与无名指之间的指蹼缘，妈妈用大拇指和食指上下掐揉指蹼缘
4）妈妈双手提拉宝宝两肩的肩井肌肉10次结束
若宝宝流的黄鼻涕，嗓子疼痒，有汗，舌苔黄，推拿手法：
1)推宝宝鼻翼两侧1分钟，大拇指按揉太阳穴1分钟
2）按揉宝宝脊柱两侧的膀胱经自下而上100下
3）在宝宝无名指，由指尖向手掌方向直线推动300下
4）清天河水，妈妈握住宝宝小臂内侧正中线，由手腕推至手肘100下
5）提揉宝宝肩部肌肉5下结束
3，宝宝正处于发烧的当下，推拿手法：
1）清天河水500下
2）推涌泉穴200下，在宝宝脚掌前三分之一的凹陷处
3）自下而上推脊柱10次
4）清肺经300次，妈妈用大拇指从宝宝指根向指尖方向推
饮食上，妈妈在宝宝感冒期间以清谈易消化的半流食为主，首推小火慢熬的小米粥。maple妈妈因为送宝宝去幼儿园早的原因，宝宝能得到的照顾肯定不如妈妈自己来得仔细，德国人也没什么春捂秋冻的养生说法，在幼儿园最担心的就是宝宝玩出汗后发潮的衣服没及时的换下，宝宝的肺气相对虚，鼻又为肺之窍，也就是肺的城门口，肺主皮毛，皮肤就像是城墙，若在家妈妈就能及时保护宝宝的卫气从外界给于宝宝温暖的衣物保护，送幼儿园送得太早宝宝的卫气就建立得不够强大，出现感冒的问题也就会来得频繁。妈妈也别自责，情非得已谁也不想四个月就送幼儿园的，妈妈没事给宝宝做做推拿，宝宝一面感受着妈妈温热的爱，一面又强健了宝宝的体质，这是菩萨抑或世上任何一位良医也无法办到的。
好帖，顶
回复 135# maya79 这么好的帖子我怎么才看见啊！楼主实在渊博！希望mm经常上来看看啊，有问题请教呢，我家宝3岁多了，一直食欲不好，喜欢喝凉的饮料，吃冰激凌，吃饭只喜欢不加任何调料的白米饭，意大利面，不喜欢吃肉，蔬菜，小手手心总是热热的汗津津的，晚上睡觉出汗也很厉害，我觉得他属于内火大，给他小脚心敷了几次大蒜去内火好像不是很见效。最近又查出扁桃体肥大，比正常孩子扁桃体大多了，吃药也不见效，医生说扁桃体只是肥大无感染，晚上睡觉不踏实，打呼噜，有时发憋，耳鼻喉医生建议手术切除扁桃体，说实话我不想给孩子做手术，请问mm中医有什么好的治疗手段治疗扁桃体肥大么，这个虽然不算什么大病，但是孩子每天都睡不好当妈妈的也跟着着急上火，另外关于食疗像内火大的孩子是不是就不喜欢吃饭啊，有什么好法子么，谢谢
回华仔妈妈：
1，做推拿时由于华仔动来动去导致按摩的穴位有偏颇不要紧，推个大概，或是在这条经络循行的路 ...
maya79 发表于 2010-7-31 14:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_315:}{:5_315:} 谢谢谢谢MM嫩费心了。。这几天华仔得幼儿急疹，我都没及时上来看。。嫩给的建议太中肯了，我妈也一直叫我不要乱给水果啥的，我说我们这儿也没啥特别的水果可以吃。。我觉得我家小子就是嫩说的这些问题，是我怀孕时没有注意什么吗？？孩子还这么小就有湿热。。。我急啊。。还有，我试着给他按摩来着。。极度不配合啊。。小手一直甩不停。。要强压着吗？
MM嫩给推荐几本好书吧，下周回国想带几本中华养生的书回来看。。我妈虽然也是中医但不爱听她说 呵呵
强烈赞一下lz的贴{:5_335:}{:5_335:}{:5_335:}
这个按摩看得还是有点晕，我是不是该把穴道图打印下来一一对照？
回复 135# maya79
太详细了，非常感谢maya妈妈。还有个小小问题，想着宝宝脾胃比较虚，所以有给他每天早上半包小儿健脾散。吃了有半个多月了。不知道这个可以常吃吗？
这个贴一定要mark！！！
收了
写得真好！支持支持{:5_335:}{:5_335:}{:5_335:}
3,生产篇:
为什么我把我的生产过程'难忘'打隐号呢?那就端上我的生产日记:
我是去年12月12号(预产期是 ...
maya79 发表于 2010-2-24 14:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看的我哭得稀里哗啦！{:5_354:}
本帖最后由 maya79 于 2012-7-23 16:40 编辑
回皮皮熊妈，扁桃体的生长过程分两个阶段：1，在宝宝3，4岁时逐渐长大。2，在12岁后又开始逐渐萎缩。小皮熊既然已经出现了扁桃体肿大，那就先从小皮熊扁桃体肥大的原因说起，再说下具体的治疗手法，最后说说皮皮熊妈的喂养问题。
我把小皮熊出现的问题大概梳理以下几点：**** Hidden Message *****
本帖最后由 maya79 于 2010-8-8 17:09 编辑
回华仔妈：华仔在推拿时闹腾得很的话，你就挑个他疲倦的时候推拿，这种运动量大的宝宝绝对有他自己玩得累瘫的情形，这时按摩他才懒得管你对他动手动脚，看这样成不？
养生方面的书不知道你感兴趣那一方面，我自己的体会是各家有个家的长处，要买书一定不要图省钱，想着买本养生书，什么都包括在内了。这种书说白了就是出版社为了搏排行榜把各家的说法挑挑拣拣汇总成一本，改个名字就是一本‘自成一体’的标榜某某某强力推荐之著作。
我不知道你注重那方面，我就说个大概的几类，肯定有你感兴趣的方向：
1，汉方美容养生方面：
在理论上是大家的我推荐杨力的著作。她的学识是经得起岁月推敲的，她在妇科方面的著作造诣很深，不是那种这两年突然冒出来的马悦凌，张悟本，然后又被媒体因为推崇吃生泥鳅，绿豆鞭挞下去的养生红人
在实践操作上，象刮痧美容方面，张秀勤的配合彩图的刮痧系列著作，对经络生疏的初学者讲解明了，操作简单
2，人体经络按摩方面：
中里巴人的求医不如求己系列1，2，3值得一读。
3，作为开启养生步道教学方面：
曲黎敏的从头到脚说健康1
4，对修身养性方面感兴趣的：
曲黎敏的从头到脚说健康2
回xingxing58妈妈，网上有小儿推拿的经络大图，你把它打印出来，用薄膜把它‘装裱’固定住，帖在你习惯给宝宝做推拿的地方，那个穴位拿不准，瞅一眼，再实践，推拿时也别太紧张穴位找不准，推个大概也行，谁都有由生到熟的一个过程
回maple妈妈，是药三分毒，建议服完一个疗程后，还是用食疗加推拿的方法替代之。
回lynn0812mm,mm还没当妈吧，抱抱先，相信你不久的将来在迎接宝宝出生那一霎那比读我写的东西来得强烈真实10000倍。放张我家宝宝2个月时逗妈妈开心的脸谱图看能否让阿姨破涕而笑哈
嘿，妞，给爷笑个塞
装啥深沉嘛，爷又不是不会
要知道，等爷玩起深沉来，就。。。
嘿，妞，说你呢？！
把爷气倒了可不是好完的，警察厅都留有爷的案底照
唉，憋不住，破宫了，爷自己笑一个体面收场得了
回复 145# maya79
谢谢谢谢，受益匪浅！我先把冷饮给他断了，你说得太对了，就是从加辅食的时候没有很好的开端，我不太会做饭，都是奶奶做的德国饭给他吃，久而久之饮食习惯偏生冷咸，还有油炸的食物，这些都是不健康的，但是在孩子胃口不好的情况下，只要他吃我就满足了，以致出现现在这个局面，真是自责！另外请教mm捏脊到底怎么捏呢，是一只手食指和大拇指从上往下捏提呢，还是两只手一起捏脊柱两侧的肉呢，我看到网上有两种捏法，还有人说只捏不提，提是泄气的，是这样么
童车我自己强烈推荐 safty 1st，非常轻便好推，转向没有一点障碍，因为筐跟车架之间只有2个接触点，遇到路面 ...
prune 发表于 2010-2-18 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请问mm有图片吗？ 在哪里买的？ 多谢啦。
mark下{:5_358:}
强贴，顶一个