有JMS去过健身俱乐部么?介绍一下经验吧
这个冬天懒的不行了，开春想找个健身房去锻炼锻炼。昨天跑了2家去看了看，目前觉得fitness first 家很理想。
我家附近的fitness first锻炼的器材都不错，还有游泳池和桑拿。
但价钱好贵，一个月要差不多60欧了。
想问问有健身经验的JMS，一个人去健身房锻炼会不会无聊，好不好坚持。
我是零基础，如果坚持锻炼的话，要锻炼多久才能看出效果的。
我打算先在这家练着，等到有经验了，自己知道怎么锻炼了，就换到那种便宜的去。 举手，我有去~~一个月33.8欧，就是健身完以后冲个凉，我觉得够用了 举手，我有去~~一个月33.8欧，就是健身完以后冲个凉，我觉得够用了
小瓶盖儿 发表于 2010-2-23 13:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM是自己去的么，锻炼的会不会无聊的说??
我昨天去看到那里还提供好多的课程，我想试试瑜珈和水中有氧操。 MM是自己去的么，锻炼的会不会无聊的说??
我昨天去看到那里还提供好多的课程，我想试试瑜珈和水 ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我觉得自己去也蛮好的，心静，之前也和朋友去，但是觉得锻炼下来的效果不如自己的好
我是那种器械锻炼的，跑步什么的，课程参加下挺好的 其实我觉得自己去也蛮好的，心静，之前也和朋友去，但是觉得锻炼下来的效果不如自己的好
我是那种器械 ...
小瓶盖儿 发表于 2010-2-23 13:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你是在哪家俱乐部的??每个月30多欧好合算。
我家附近就3家，2家每月17欧左右的，我昨天去看过，晚上18点里面的人挤的跟什么是的，上厕所都要排队。
1家就是这个fitness first，它家倒是好，可是实在是有点贵了。 你是在哪家俱乐部的??每个月30多欧好合算。
我家附近就3家，2家每月17欧左右的，我昨天去看过， ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的这个是器械健身那种，没有亲说的那个愈加课程哦，只有教练自己按照
我的身体状况编制的一套锻炼方案，也都是器械的，所以便宜吧，亲如果要去做愈加或者
什么操的课程肯定比我这个贵的 这个冬天懒的不行了，开春想找个健身房去锻炼锻炼。
昨天跑了2家去看了看，目前觉得fitness first 家很理想 ...
爱羊 发表于 2010-2-23 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
去吧～支持mm!我也在fitness first。感觉他们家地方比较大，虽然不提供毛巾。
我经常去做pilates，游泳和桑拿，bbp的课程也很好，但是我运动太剧烈了身体会有问题。
桑拿还能局油头发，挺好的～
自己给自己定个时间表一个星期至少去2次。到春天的时候就能看到效果的。
我从来都自己去，不会觉得无聊的，横竖累的吼吃带喘的时候也没功夫跟别人说话。。。。
38欧的哪种是27岁一下的学生价吧～～ 还有晚上18点以后人肯定多，都是下班以后直接去锻炼的人，不管哪里都如此的 不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？ 不是说瑜珈课保险可以报销一部分吗？
CindyamMain 发表于 2010-2-23 14:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
专门的瑜伽课可以