思源 发表于 2010-3-3 19:12

开贴聊聊健身房啊。。。

话说lg最近迷上了健身，说是要练肌肉来保护我们娘儿俩。。。刚给他报了1年的会员。。。

决定前我和他一起参观了一次。。弄得我都有点心痒痒的。。
有yoga课程，拉丁舞操，有sauna， 还有baby间，每天到13点有人专门照顾婴儿的。。（2个月大注射过三种基本疫苗的宝宝就可以）

我真的也好想去。。

大概产后几个月后可以运动啊。。。有jms平时去健身房咩〉

VanillaA 发表于 2010-3-3 19:13

懶人走過{:4_291:}

testhula 发表于 2010-3-3 19:16

哈哈！{:5_380:}

testhula 发表于 2010-3-3 19:17

价钱呢？还是没说。。。{:5_367:}

cindypipa 发表于 2010-3-3 19:17

在家用ＷＩＩ　健身的人飘过

{:5_347:}

思源 发表于 2010-3-3 19:18

如果是1年会员是每个月60欧，如果是2年会员是每个月50欧。
据说请的Yoga老师自己在家也开课一个月两次就60欧了。。

然后现在搞活动，3月1日开始，从4月1日才开始算钱，也就是送1个月，还送一个nike健身带的那种包。。。
还有啥优惠。。。哦，那里水和咖啡免费，有专门教练给安排运动和饮食，还有dvd可以免费出租。。。洗澡就不用说了哈。。

哦对了，还有一个机子可以专门帮助收紧皮肤的，据说尤其针对减肥过后或生产过后的妇女。。

反正老公很喜欢，就先给他报上了，我等生完孩子再看看。。。

stella_0183 发表于 2010-3-3 19:18

从来不去
其实我觉得游泳保持身材最好
健身,练得都是肌肉,不好看吧

思源 发表于 2010-3-3 19:19

价钱呢？还是没说。。。
testhula 发表于 2010-3-3 18:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    人家打好多字呢。。。

viviever 发表于 2010-3-3 19:19

以前在国内办过个卡, 大概就只能坚持三五次的样子. 我要去游泳{:7_445:}

stella_0183 发表于 2010-3-3 19:20

我生下儿子后半年就去办了个会员卡
每星期去游泳三到四次
我的确觉得,那个瘦身效果比较好

testhula 发表于 2010-3-3 19:21

在家用ＷＩＩ　健身的人飘过
cindypipa 发表于 2010-3-3 18:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得Wii算游戏不算健身啊{:5_456:}

testhula 发表于 2010-3-3 19:21

人家打好多字呢。。。
思源 发表于 2010-3-3 18:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_322:}

Blüte 发表于 2010-3-3 19:21

{:5_387:}在家用ＷＩＩ　健身的人飘过
cindypipa 发表于 2010-3-3 18:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

思源 发表于 2010-3-3 19:21

在家用ＷＩＩ　健身的人飘过
cindypipa 发表于 2010-3-3 18:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我之前也是在家用wii fit的。。还打算买wii fit 2捏。。。
我正犹豫呢。。。毕竟产后啊，自己恢复起来是不是很困难。。。
所以很心痒。。。。可是两个人一起消费又贵了点。。。哎。。。

testhula 发表于 2010-3-3 19:22

如果是1年会员是每个月60欧，如果是2年会员是每个月50欧。
据说请的Yoga老师自己在家也开课一个月两次就60 ...
思源 发表于 2010-3-3 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
60欧不便宜，不过包括的内容够多的。Sauna有专门女士的么？{:5_360:}

cindypipa 发表于 2010-3-3 19:22

我觉得Wii算游戏不算健身啊
testhula 发表于 2010-3-3 18:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    要看你练什么了， 我练得， 都可以累的让我趴下

{:5_392:}

思源 发表于 2010-3-3 19:23

从来不去
其实我觉得游泳保持身材最好
健身,练得都是肌肉,不好看吧
stella_0183 发表于 2010-3-3 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我老公就是冲着肩膀和胳膊的肌肉去的。。。。我是没打算练肌肉，看上的是yoga课程和拉丁舞操。。。

游泳我也听说很好哎，可是我不会，总怕被淹死。。。{:5_334:}

stella_0183 发表于 2010-3-3 19:23

60欧不便宜，不过包括的内容够多的。Sauna有专门女士的么？
testhula 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我喜欢桑拿

testhula 发表于 2010-3-3 19:23

要看你练什么了， 我练得， 都可以累的让我趴下
cindypipa 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我喜欢射箭，保龄{:5_387:}

cindypipa 发表于 2010-3-3 19:24

我之前也是在家用wii fit的。。还打算买wii fit 2捏。。。
我正犹豫呢。。。毕竟产后啊，自己恢 ...
思源 发表于 2010-3-3 18:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    Wiifit 2   我觉的没有太多的意义， 有几个新的游戏，其他的还好

因为你是产后恢复运动， 所以我不好多给建议的， 没有经验

{:5_387:}

Blüte 发表于 2010-3-3 19:24

60欧不便宜，不过包括的内容够多的。Sauna有专门女士的么？
testhula 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    有， 不多。

思源 发表于 2010-3-3 19:24

60欧不便宜，不过包括的内容够多的。Sauna有专门女士的么？
testhula 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    应该有吧。。。

testhula 发表于 2010-3-3 19:24

如果自己带，瘦的很快
我长了18公斤，2个月就下来了
shyshy 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来贝儿真的是宝贝！{:5_374:}

cindypipa 发表于 2010-3-3 19:24

有效果吗？
shyshy 发表于 2010-3-3 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我半年的6KG 不是白减的

{:5_387:}

stella_0183 发表于 2010-3-3 19:24

我老公就是冲着肩膀和胳膊的肌肉去的。。。。我是没打算练肌肉，看上的是yoga课程和拉丁舞操。。。 ...
思源 发表于 2010-3-3 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


胳膊上带两个圈圈
学三四次就会了
我也是结婚后和LG一起游才会的

思源 发表于 2010-3-3 19:25

如果自己带，瘦的很快
我长了18公斤，2个月就下来了
shyshy 发表于 2010-3-3 18:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是吗？我现在都70多了。。真愁人。。。

cindypipa 发表于 2010-3-3 19:25

我喜欢射箭，保龄
testhula 发表于 2010-3-3 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那绝对减不了肥

{:5_387:}

testhula 发表于 2010-3-3 19:25

我喜欢桑拿
stella_0183 发表于 2010-3-3 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也喜欢，不过目前还没去过混合的{:5_360:}

testhula 发表于 2010-3-3 19:26

我老公就是冲着肩膀和胳膊的肌肉去的。。。。我是没打算练肌肉，看上的是yoga课程和拉丁舞操。。。 ...
思源 发表于 2010-3-3 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要是喜欢的话，报个游泳班，戴上救生的那个就行啦！{:5_358:}

stella_0183 发表于 2010-3-3 19:26

我也喜欢，不过目前还没去过混合的
testhula 发表于 2010-3-3 18:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我去过一次
也没什么的其实
我还和LG一起去的呢
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