zuzuzu 发表于 2010-5-7 09:24

运动吧,我2周就减了近2kg,每周2,3次,每次1小时就够了,饮食当然也要控制了,这是个长期斗争,要做到看着别人吃 ...
applesnow 发表于 2010-5-7 10:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
懒啊{:5_344:}

zuzuzu 发表于 2010-5-7 09:25

这句话很有道理的
小手 发表于 2010-5-7 09:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

小瞳 发表于 2010-5-7 10:16

晚上少吃点，做运动，会瘦下来的。
我现在每天做100个仰卧起坐，一个月不到，基本上游泳圈没了。

Azzd 发表于 2010-5-7 10:54

你减什么肥? 你哪里肥? 全身没Fett 你从哪减?

咩咩 发表于 2010-5-7 11:12

我最近也是。。。我都快饿成低血糖了。。半斤没少。。

牛油果 发表于 2010-5-7 11:26

通常都是苗条的美女们叫嚣着天天减肥

真实肥胖者都是不出声的{:5_382:}

koco 发表于 2010-5-7 11:47

想减肥就只能加大运动量+控制饮食。别的好法子真是没有的，唉。。。{:4_300:}

yanghiro 发表于 2010-5-7 11:55

明月寄相思 发表于 2010-5-7 12:03

控制饮食真的好难
每次睡到床上又肚子咕咕叫
睡不着，还是要爬起来找东西吃{:5_371:}

meihong 发表于 2010-5-7 12:30

回复 1# 我爱猫猫


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