桑心的走过
moremore 发表于 2010-5-24 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
warum?
要照这图练，腿也长成这样？那还不如不练了
小五妈 发表于 2010-5-24 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/quo
模特是芭蕾舞蹈员，腿粗是可以理解的，人家需要力气吗。。。
我们练得跟她们不完全一样，不会那么粗的。。。
他的头发也太长了。
误解误解，现在的芭蕾舞演员的腿没有那么粗的，练对方法了，肌肉线条是拉长型的而不是聚集的栗子肉。
照片上的这个根本不是练芭蕾的，只是摆了几个动作而已，膝盖都不外开，脚板都是勾着的，不到位的动作即难看又会练坏肌肉。