lannxin 发表于 2010-6-3 18:59

我一般一次煮两杯生米的米饭，吃一半或者稍微多一点点
然后炒两个菜，基本上都是素菜里面加点肉丝
偶尔会有纯肉的东西，比如肘子或者鱼什么的
这是中午的量
晚上就用剩的米饭煮粥，炒个素菜什么的
或者炒米饭，做个肉丸子汤
所以我觉得LZMM 晚上做的有点多。。。
一般晚上不用吃的特别多，也最好不要吃那么多肉
我结婚以后我老公的体重慢慢降下来了，从原来的将近90公斤到现在80公斤
反而我是慢慢长了几公斤，泪奔~~~~

bubble... 发表于 2010-6-3 19:12

肉ms有点多了，当然专门吃烤肉除外。

ssee 发表于 2010-6-3 23:24

我觉得做个红烧肉啊，排骨什么的随随便便都是500g以上啊，两个人一顿消灭掉太正常了，小小一只烤鸡也有500g了，吃肉那么少的家庭难道只炒肉丝儿吗？

emilien 发表于 2010-6-10 11:09

我喜欢做两份牛排 红酒 配西兰花
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