萍聚 › 宝宝分队 › 2011年4月5月的准妈妈来集合吧！！！（目前统计58位准妈）

ifish 发表于 2010-10-17 15:56

你要看你怀孕前是否有运动，俺怀孕前非常规律上健身房或者游泳的，所以我现在就游泳，没有任何妨碍 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 16:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧{:4_301:}

foxtail_lb 发表于 2010-10-17 17:29

我之前没有运动习惯的，还是悠着点吧
ifish 发表于 2010-10-17 16:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也会恢复的更好～

foxtail_lb 发表于 2010-10-18 07:47

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～{:5_335:}

ifish 发表于 2010-10-18 08:11

没关系，那开始做kegel exercise吧，然后在床上可以多活动胯关节，以后生产会更顺利，阴道收缩也 ...
foxtail_lb 发表于 2010-10-17 18:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？{:5_370:}

ifish 发表于 2010-10-18 08:13

进入15周的妈妈们～～宝宝开始钙化骨骼啦～～记得补钙哦～～
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 08:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你准备食补还是吃钙片啊{:5_312:}

foxtail_lb 发表于 2010-10-18 09:21

刚去搜了一下这kegel exercise，以前都没听说过。你都从哪知道这么多的啊？
ifish 发表于 2010-10-18 09:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    看书....

foxtail_lb 发表于 2010-10-18 09:23

你准备食补还是吃钙片啊
ifish 发表于 2010-10-18 09:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。

ifish 发表于 2010-10-18 09:27

双管齐下。。。

药片就打算吃到钙化完成为止，然后就每个星期骨头汤。。。
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
请教钙化完成是什么时候？{:5_336:}

foxtail_lb 发表于 2010-10-18 09:33

本帖最后由 foxtail_lb 于 2010-10-18 10:34 编辑

请教钙化完成是什么时候？
ifish 发表于 2010-10-18 10:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。{:5_391:}{:5_338:}

横竖是主张后面不要补钙的，要不然孩子头骨太硬，妈妈骨盆太硬，都不好生。

ifish 发表于 2010-10-18 09:42

俺就看光这个星期开始来着。。。俺今天回家研究研究啥时候结束哈。。。。

...
foxtail_lb 发表于 2010-10-18 10:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的，先谢了。{:5_380:}
我估摸着你不止看一本书哈，真是个认真的好妈妈。

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