lisa.fish 发表于 2011-3-21 11:17

我看的是骨外科医生，Orthopaedie,好像是这么写来着。

瑜伽的各种扭曲动作如果做得不标准，或者不适合自 ...
LBW 发表于 2011-3-21 10:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
灰常感谢ＭＭ得解答。。。。偶也准备去锻炼，希望能把肚子上得肉收一收

孤鸿 发表于 2011-3-21 13:51

我以前也是因为长时间用电脑，下班以后经常会觉得脖子，肩酸疼，有时候还头疼。我后来去了一家叫kieser Training的地方去做力量训练，以前的问题全都没有了。不知道你现在这家健身房有没有之前给你做过背部的肌肉测试，你的训练计划应该根据那个数据来的，应该会安全很多

LBW 发表于 2011-3-21 13:52

我以前也是因为长时间用电脑，下班以后经常会觉得脖子，肩酸疼，有时候还头疼。我后来去了一家叫kieser Tra ...
孤鸿 发表于 2011-3-21 13:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵，是啊，我也有一个计划表来着，那天没有按要求，多做了一组，所以疼了。。。

LBW 发表于 2011-3-21 13:57

快去买大一罩杯的BRA去吧，恭喜
jahier 发表于 2011-3-21 10:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_282:}

LBW 发表于 2011-3-21 13:57

嗯，趁热打铁，多捏捏
鱼之乐 发表于 2011-3-21 11:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

悲愤交加的掩面逃走ing

streamboat3 发表于 2011-3-21 14:06

同感,偶在看到"老公"两个字之前,一直以为lz是男生.....看到这两个字瞬间斗转星移啊......
majia001 发表于 2011-3-19 12:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    me 2 {:5_387:}
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查看完整版本: 去健身房锻炼太猛。。。胸疼！！！悲催啊！！！