疼一疼，过几天可能就发馒头那样发出来了
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自己办卡大概多少钱呢？
xingxing58 发表于 2011-3-20 07:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/quo
看你办哪一家的哇，我找到一家很便宜的连锁店，叫做go first， 一个月16欧的样子～年卡是这个价格。
支持~~~
我也在练。
想要肩颈不痛，就要把肌肉练起来，这是真理的说～～
emit 发表于 2011-3-20 10:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎呀呀，你的头像～～！！ 大爱啊！！！ 这个星期木有出新的。。。
大家好好练，早日摆脱疼痛的烦恼！！！！！！！
这几个月一直在健身，主要是因为肩膀和背部因为工作的关系疼的厉害。。。
健身的效果很明显的，心脏功能 ...
LBW 发表于 2011-3-19 11:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
疼，是不是就是开始再发育了。。
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疼，是不是就是开始再发育了。。
鱼之乐 发表于 2011-3-20 21:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。。。。能二次发育我也开心啊。。。
嘿嘿，我不会变肌肉女的。。。德国医生不推荐我练瑜伽。。。我的柔韧性已经很好了，主要是肌肉撑不住沉 ...
LBW 发表于 2011-3-19 11:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我跟你有类似的问题，嫩去看什么医生哒，为莫不推荐练瑜伽?
我看的是骨外科医生，Orthopaedie,好像是这么写来着。
瑜伽的各种扭曲动作如果做得不标准，或者不适合自己的身体状况，对软骨和关节的损伤更大，问题是，我们有几个人能跟着真的很专业的老师做合适自己的瑜伽呢？ 不是说所有的瑜伽动作有损害，我以前做过的，确实没有大的帮助。医生说他有很多病人就是有类似我酱紫的疼痛自己去做瑜伽，结果加剧了病情哦。
快去买大一罩杯的BRA去吧，恭喜{:5_387:}
。。。。。。。。。能二次发育我也开心啊。。。
LBW 发表于 2011-3-21 10:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，趁热打铁，多捏捏