为毛失眠，
只有别人欠我钱的时候我才会睡不着
长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 13:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
临睡前看了个miss a的视频，太high了吧。
原以为都是韩国人舞蹈很厉害，查了下才发现，里头居然有两个成员是中国人。
我现在每天晚上坐力所能及的仰卧起坐，晕啊，做完天旋地转的
长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 13:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
做多少哈？
做多少哈？
狐狸家的猫 发表于 2011-3-28 17:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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我以前一直做仰卧起坐，后来有段时间，每次做到一半就觉得抽筋，不知道怎么回事，然后到现在很久都没做了{: ...
Scarlet 发表于 2011-3-28 17:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
缺钙
今年有四个非同寻常的日期（日期就是日期，别想歪了呵）。 1/1/11，1/11/11，11/1/11，11/11/11。这还不算完：用你的出生年份的最后两个数字加上你今年的年龄，最后的结果将是：111！所有人都一样！今年是个财年：今年的十月份有五个星期六，五个星期天，五个星期一！这样的年份每823年才有一次。这些特殊的年份叫做钱袋年！
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长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 20:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有效果没有效果没？？
小肚肚是不是凹进去啦？{:4_295:}
做这个只能局部塑性，对减肥基本没有啥用。。不过你要是只想瘦腰的话，倒是可以坚持试试～嘿嘿
gabbie 发表于 2011-3-28 16:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
她根本不胖，除了这个，没肉可减了。{:5_387:}
缺钙
长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 20:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
脚抽筋是因为缺镁，不是缺钙...
脚抽筋是因为缺镁，不是缺钙...
ds2009 发表于 2011-3-28 21:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
镁是钙的载体，钙镁一家哇
镁是钙的载体，钙镁一家哇
长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 21:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
原来如此！
皮皮学啥的啊？懂得这么深入...
原来如此！
皮皮学啥的啊？懂得这么深入...
ds2009 发表于 2011-3-28 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呃，在DM上钙片儿瓶子上看到滴
哈哈~~~刚刚从金色大厅回住的地方~~~站票站俩小时不容易哇~~~而且我一直努力提醒自己要收腹来着~~~我要做凹凸曼 啦啦啦{:4_295:}
哈哈~~~刚刚从金色大厅回住的地方~~~站票站俩小时不容易哇~~~而且我一直努力提醒自己要收腹来着~~~我要做凹 ...
浅仓 发表于 2011-3-28 22:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
腹肌有没有隐隐酸痛的感觉？
腹肌有没有隐隐酸痛的感觉？
ds2009 发表于 2011-3-28 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
表提了~~~腿也酸小肚肚也算~~~~我忍！！！！{:5_393:}
这个楼好热闹啊。。哈哈。。今天我也要去健身房。。{:4_278:}
星期二报到{:5_348:}
星期2来报到
{:6_418:}
周二报道~~
本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 11:32 编辑
借这个楼，说下头发的事情。{:5_360:}
我自己是中长卷发，染色。所以头发受损比较厉害，洗发水我选择了修复和保持发色的系列。
左：schwarzkopf Total repaire
中：Wella Color
右：Guhl Farbglanz Blond
其实我觉得大部分修复系列的洗发水都挺好用的，没有什么特别推荐。但是Guhl 的这套保持发色 真的很好用。洗完以后头皮不会很快出油，一两天之后你还是能听到头发干净的声音。
我个人觉得哦，亚洲人浅发色配上卷发是比较好看的，肤色也会显得比较白皙。所以我很推崇然黄色的头发。
这款多芬的护发素，我强烈推荐。头发干枯毛糙的JMS 真的可以试试看，而且味道也很好闻。rossmann打折的时候 才1,99欧。
本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 11:50 编辑
洗完头发之后，为了保持大卷，就要用到吹风机和一些美发用品。
吹风机其实挺方便的，尤其是带这种大的干燥器。偷懒的方法：在头发半干的时候 挤一坨golf球大小的摩丝 从发梢向上揉搓均匀，然后把头发用S型弯曲的放在干燥器上，吹干就好了，这样很容易就能得到随意的卷发
如果不怕麻烦，可以在头发半干的时候，还是抹上摩丝，然后给头发分区并且用上发卷。用吹风机吹干，头发就会特别蓬松，而且卷度很好看。
图片上的梳子我也很推荐，在THE BODY SHOP买的 猪鬃的卷梳。 不仅可以防止静电还可以很好的保持卷发。
图片中的喷雾 是 JOHN FRIEDA COLEECTION
FRIZZ-EASEHITZESCHIRM
虽然是抗热 但是我个人觉得也有定型的作用。而且这个小瓶子，用完之后正好可以装水，当成普通的喷雾，嘿嘿
发卷就是在DM买的，有不同的直径可以选择，这个就是个人喜好了。如果不喜欢这样的发卷，还有海绵长条状的发卷，可以带着睡觉，而且卷出来的卷度比较小。
头发分区图如下：
摩丝我推荐的是WELLA
本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 13:39 编辑
我需要占几个位置，不好意思
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占多了，就听听歌吧，嘿嘿
http://www.youtube.com/v/ewNuiSItVlw&feature=related
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长袜子皮皮 发表于 2011-3-28 20:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还以为你做好几百个呢，哈哈，做完了昏天黑地晕头转向～～{:4_282:}
正在犹豫要不要去买那个黑人头1000的染发剂，看到m版的美发介绍，看来是不去不行了
正在犹豫要不要去买那个黑人头1000的染发剂，看到m版的美发介绍，看来是不去不行了
狐狸家的猫 发表于 2011-3-29 13:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个挺好用的，要是想颜色真的变黄，就停留的时间长一点
我来报道的！{:4_457:}
皮皮来看你了
8好意思昨天木有来啊
星期二报到{:4_295:}
星期二报到{:5_336:}
回复 230# moremore
{:5_394:}
多多，嫩好专业啊，我都是乱梳头发的，而且我头发好少又软，洗完了就一小把，我LG每次都说哟小和尚又出来了{:5_365:}