萍聚 › 芊芊茜茜 › 胖到想哭。。。

狼外婆 发表于 2011-4-7 08:26

俺今天晚上又宵夜了。。。到家都22点了，还吃了一盒rewe买的寿司，一盒阿地买的那种搭配好的沙拉。。。 ...
再弹一曲东风破 发表于 2011-4-7 00:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你没觉得rewe的寿司那个米有点夹生？

wlyyyp 发表于 2011-4-7 09:01

是不是怀孕的时候很难控制在体重增在在 10K以内啊 不是说超过10KG就不好减了
smellycat 发表于 2011-4-6 21:41 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没有这个说法吧？而且怀孕的时候为了宝宝就是得好好吃，可千万不能想着体重就不吃啊！
我怀孕前110多一点，具体数字也不清楚，然后临生是145，刚生完135，生完不到一个月就130，而且生完也完全没少吃，吃的可多了！因为要喂奶，然后产后3个月慢慢到了125，现在宝宝5个多月了，我体重115左右吧～
所以，怀孕的时候该吃吃该喝喝！都会瘦下来的！

geminiyuan 发表于 2011-4-7 09:41

你才想哭，我连想死的心都有了，可居然还管不住自己的嘴，我真tm恨我自己
Antja 发表于 2011-4-6 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:}{:5_354:}

xeniaxu 发表于 2011-4-7 09:56

MM别难过 等你生完了再减也不晚的 如果是怀孕的时候 只能注重卡路里数 别太贪吃 生完了再减不晚的
那我嫂子做例子 她刚生完的时候170多（她自己这么说 人都有羞耻心的 估计会比这更重） 但是我今年回国时看她瘦了好多哦 她跟我说 白天吃什么都没关系 晚上那顿不吃 这样坚持了3个月 现在也就110多 效果很明显~

再弹一曲东风破 发表于 2011-4-7 10:10

回复 102# 狼外婆

俺觉得蛮好吃的呀，嘿嘿。俺馋劲儿上来，就囫囵吞枣，基本上不怎么细细品尝，好像猪八戒吃人参果{:3_248:}

zhoufengjasmin 发表于 2011-4-7 10:22

胳膊就是我的痛啊, 哪里都好减, 就是胳膊, 累死大半年, 也没细多少, 因为胳膊粗, 人看起来胖很多阿
danceonwind 发表于 2011-4-6 19:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

素的素的，我也是上半身特厚实（背厚手臂粗）的那种，苦恼，很吃亏的说。人家男生倒三角，我也是倒三角{:4_297:}

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 10:58

lz别难过，往好里面想想，据说减肥的话，基数越大越容易减的多

春天来了天气好，可以试试看多出去散步， ...
pearl 发表于 2011-4-6 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_354:}

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 11:04

【研究发现每天微笑15分钟可消耗50千卡的热量】美研究人员发现如果每天开心微笑10分到15分钟，可以“燃烧” ...
helen75 发表于 2011-4-6 21:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   嘴咧的受不了啊，15分钟，这嘴还能回去嘛
再说长法令纹了肿么办，唉，女人啊

孤鸿 发表于 2011-4-7 11:22

饭前喝汤还是很管用的，1碗汤下肚就吃不下什么别的东西了。最重要是晚上饿了最多喝酸奶，要不就彻底杯具了。靠运动减肥不容易，必须有恒心的，而且像游泳这种运动，特开胃口，要慎重。倒是觉得长跑比较适合减肥，但夏天不容易坚持。

小花猪头 发表于 2011-4-7 11:39

我搞了个一个韩国女明星的健身操的视频，准备每天一小时。
听说那个女明星每天跳这个两个月就瘦了好多。
...
chouqi 发表于 2011-4-6 22:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哪里有下载的啊，给个连接好不~

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